loading
Workshop: Partnerska yoga

U subotu 16.2.2019 od 10-14h održat će se radionica: Partnerska yoga Na ovoj ćemo radionici učiti kako uz pomoć partnera ući dublje i jasnije u yogijske položaje, uz veću svjesnost o tijelu i samom položaju koji izvodimo. Asane koje izvodimo s partnerom vode do stabilnijeg i pravilnijeg izvođenja položaja: partner nas pridržava i daje nam […]

Meditacija za samopouzdanje i vjeru u sebe

U nedjelju 10.2.2019. nastavljamo ciklus zvučno aromatičnih meditacija i ovog puta se bavimo spoznajom vlastitog ega, samopouzdanjem i vjerom u sebe. Pozabavit ćemo se našim osjećajem samopouzdanja, spoznajom tko smo i čemu težimo, koje su naše ambicije i kako se sabotiramo vlastitim sramom. Koliko smo samostalni, kad osjećamo slabost i sumnju u sebe; znamo li […]

Vođena meditacija za oslobađanje emocija

U nedjelju 27.1.2019. nastavljamo ciklus zvučno aromatičnih meditacija na temelju znanosti Joge Nidre – dubokog jogijskog opuštanja. Ove nedjelje pozabavit ćemo se našim kreativnim i intimnim kontrolnim centrom, pa se pripremite na preispitivanje vlastitog doživljaja užitka i suočavanje s temeljnim emocijama. Radit ćemo na postavljanju zdravih granica, emocionalnom oslobađanju, programima za liječenje ovisnosti te si […]

Meditacija za osjećaj sigurnosti i podrške

U nedjelju 13.1.2019. u 18h počinje novi ciklus zvučno aromatičnih meditacija. Ovi ciklusi su uvijek popularni, jer vođene meditacije na temelju znanosti Joge Nidre – dubokog jogijskog opuštanja – daju trenutačne učinke. U nedjelju, pozabavit ćemo se prvim kontrolnim centrom: našom egzistencijom i osjećajem sigurnosti, našem odnosu prema materijalnome, našim povjerenjem u podršku Svemira i […]

Workshop: Restorativna yoga

Restorativna yoga opušta i omekšava tijelo, obnavlja energiju i snagu, balansira lijevu i desnu polutku mozga, naše yin i yang principe, usklađuje um, harmonizira hormonalni sustav i uvodi u duboko opuštanje. U subotu 12.1.2019 od 10-13h održat će se radionica Restorativne yoge u prostorijama OM yoga centra. Prijave za radionicu su obavezne.

Ciklus meditacija po čakrama

Kreativna vizualizacija je fokusiranje na kreiranje misli i ideja koje želimo manifestirati u stvarnosti. Joga Nidra razvija sposobnost kreativne vizualizacije, čime potičemo aktivnost podsvjesnih i nesvjesnih dijelova uma. Važnu ulogu u Jogi Nidri ima namjera, koja na zdrav način unosi pozitivnu energiju u um i tijelo, pa bez napora pomaže u otklanjanju negativnih obrazaca i […]