Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Recent Post

Pravilna postura tijela & Alignment

DIASTASIS RECTI (DR)

SCARWORK

lipanj 29, 2023

Kontakt

+385 976127609
[email protected]

+385 976127609
[email protected]

Početna
Tretmani
- PNEI
- Manualna terapija
Programi
Retreats
Blog
O meni
Kontakt
Hrvatski
English

Search for:

Kontakt

Home
Kontakt

// JAVITE SE

S veseljem iščekujem Vaš upit

Telefon:

+385 976127609

Mail:

[email protected]

Lokacija:

Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)

// POŠALJITE UPIT

Ispunite obrazac

Δ

Adresa:

Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)

Telefon:

Email:

[email protected]

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

anakutija

492 1.746

🍃Nurse | Manual & PNEI Therapist | Kinesitherapy
🍃Yoga Teacher | DNS tr | Scar th
🍃Workshops | Retreats
🎞 YT: Vježba za core #6

🍃Vaš život je rezultat izbora koje činite. Ako vam se ne sviđa vaš život, vrijeme je da počnete donositi bolje odluke.

Jer
"Život je putovanje koje mora biti prođeno bez obzira na to koliko su loše ceste i smještaji." - Oliver Goldsmith

Ljubim vas ekipa
Ana

#ŽivotniIzbori #PutovanjeŽivotom #Samosvijest #OsobniRast #CitatiZaŽivot #PrihvatiPromjene #KreirajSvojuStazu #ŽivotnaAvantura #InspiracijaDana #PozitivniIzbori #CitatiOŽivotu #Razmišljanja #Samosaznaja #anakutija #manualniterapeut #jogaucitelj #trener

50 1

🍃Vaš život je rezultat izbora koje činite. Ako vam se ne sviđa vaš život, vrijeme je da počnete donositi bolje odluke.

Jer
"Život je putovanje koje mora biti prođeno bez obzira na to koliko su loše ceste i smještaji." - Oliver Goldsmith

Ljubim vas ekipa
Ana

#ŽivotniIzbori #PutovanjeŽivotom #Samosvijest #OsobniRast #CitatiZaŽivot #PrihvatiPromjene #KreirajSvojuStazu #ŽivotnaAvantura #InspiracijaDana #PozitivniIzbori #CitatiOŽivotu #Razmišljanja #Samosaznaja #anakutija #manualniterapeut #jogaucitelj #trener

🍃Terapija vakuumskim čašama: Gdje se drevna mudrost sreće s modernim blagostanjem, promovirajući iscjeljenje iznutra prema van.

🍃U Cuppingu pronalazimo ravnotežu. Terapija vakuumskim čašama je poput nježnog zagrljaja za vaše tijelo i dušu.

🍃Umjetnost oslobađanja napetosti, poticanja cirkulacije i obnavljanja vitalnosti.

Jeste isprobali cupping?

#ZdravljeIBlagostanje
#HolističkoZdravlje
#PrirodnaTerapija
#Cirkulacija
#OpustiteSe
#IscjeljenjeTijelaIDuha
#TradicionalnaMedicina
#Holizam
#ZdravNačinŽivota
#SmanjenjeStresa
#Rehabilitacija #cupping #cuppingtherapy #anakutija #manualnaterapija

19 1

🍃Terapija vakuumskim čašama: Gdje se drevna mudrost sreće s modernim blagostanjem, promovirajući iscjeljenje iznutra prema van.

🍃U Cuppingu pronalazimo ravnotežu. Terapija vakuumskim čašama je poput nježnog zagrljaja za vaše tijelo i dušu.

🍃Umjetnost oslobađanja napetosti, poticanja cirkulacije i obnavljanja vitalnosti.

Jeste isprobali cupping?

#ZdravljeIBlagostanje
#HolističkoZdravlje
#PrirodnaTerapija
#Cirkulacija
#OpustiteSe
#IscjeljenjeTijelaIDuha
#TradicionalnaMedicina
#Holizam
#ZdravNačinŽivota
#SmanjenjeStresa
#Rehabilitacija #cupping #cuppingtherapy #anakutija #manualnaterapija

#pitajAnu

🍃Mobilnost torakalne kralježnice igra ključnu ulogu u održavanju zdravog i funkcionalnog tijela.

🍃Ova srednja regija kralježnice, koja se proteže od donjeg dijela vrata do donjeg dijela leđa, ima važan utjecaj na našu svakodnevnu pokretljivost, posturu i cjelokupno zdravlje.

🍃Stoga je važno razumjeti i naglasiti važnost održavanja mobilnosti torakalne kralježnice.

🍃Pravilna pokretljivost torakalne kralježnice omogućuje nam obavljanje osnovnih dnevnih aktivnosti bez ograničenja.

🍃To uključuje podizanje, savijanje, rotaciju, uvijanje, pa čak i jednostavno okretanje glave.

🍃Održavanje mobilnosti torakalne kralježnice ključno je za održavanje pravilne biomehanike tijela, smanjenje rizika od ozljeda i bolova te poboljšanje opće pokretljivosti

🍃Odradite ovi zgodnu vježbu sa štapom i javite kak vam se čini...

#zdravlje #terapija #manualnaterapija #tijelo #trening #joga #zdraviživot #fitnes #fizioterapija #vježbanje #alternativnemedicine #wellness #držanje #opterećenje #ligamenti #mišići #disanje #anakutija #manualniterapeut #trener #jogaucitelj #ljubav #sreca #prevencija #rehabilitacija #kraljeznica #torakalnidio #mobilnost

18 1

#pitajAnu

🍃Mobilnost torakalne kralježnice igra ključnu ulogu u održavanju zdravog i funkcionalnog tijela.

🍃Ova srednja regija kralježnice, koja se proteže od donjeg dijela vrata do donjeg dijela leđa, ima važan utjecaj na našu svakodnevnu pokretljivost, posturu i cjelokupno zdravlje.

🍃Stoga je važno razumjeti i naglasiti važnost održavanja mobilnosti torakalne kralježnice.

🍃Pravilna pokretljivost torakalne kralježnice omogućuje nam obavljanje osnovnih dnevnih aktivnosti bez ograničenja.

🍃To uključuje podizanje, savijanje, rotaciju, uvijanje, pa čak i jednostavno okretanje glave.

🍃Održavanje mobilnosti torakalne kralježnice ključno je za održavanje pravilne biomehanike tijela, smanjenje rizika od ozljeda i bolova te poboljšanje opće pokretljivosti

🍃Odradite ovi zgodnu vježbu sa štapom i javite kak vam se čini...

#zdravlje #terapija #manualnaterapija #tijelo #trening #joga #zdraviživot #fitnes #fizioterapija #vježbanje #alternativnemedicine #wellness #držanje #opterećenje #ligamenti #mišići #disanje #anakutija #manualniterapeut #trener #jogaucitelj #ljubav #sreca #prevencija #rehabilitacija #kraljeznica #torakalnidio #mobilnost

🍃Scarwork tretman-je način omekšavanja i izravnavanja ožiljaka.

🍃Može zaustaviti nakupljanje ožiljnog tkiva i pomoći u smanjenju vidljivosti ožiljaka.

🍃Vaš ožiljak ili ožiljci će nastaviti rasti i mijenjati se otprilike dvanaest do osamnaest mjeseci, stoga što ranije dođete na tretman manja su šansa za dugoročne probleme.

🍃Koje su prednosti tretmana ožiljaka?

🍃Iako koža nikada ne može potpuno povratiti svoje izvorno stanje, kada se izvodi ispravno, može pomoći u povećanju fleksibilnosti kože, sprječavanju svrbeža, smanjenju vidljivosti ožiljka i, time, igra ulogu u smanjenju bilo kakvog disbalansa u tijelu i utjecaja koji ožiljak može imati na pacijenta.

Za više informacija slobodno me kontaktirajte

Vaša
Ana
#ManualnaTerapijaOžiljkom #TretmanOžiljkom #OtklanjanjeBoli #HolističkoZdravlje #UmTijeloDuh #TretmanOžiljkom #scarwork #tretmanoziljka #anakutija #manualnaterapija

25 1

🍃Scarwork tretman-je način omekšavanja i izravnavanja ožiljaka.

🍃Može zaustaviti nakupljanje ožiljnog tkiva i pomoći u smanjenju vidljivosti ožiljaka.

🍃Vaš ožiljak ili ožiljci će nastaviti rasti i mijenjati se otprilike dvanaest do osamnaest mjeseci, stoga što ranije dođete na tretman manja su šansa za dugoročne probleme.

🍃Koje su prednosti tretmana ožiljaka?

🍃Iako koža nikada ne može potpuno povratiti svoje izvorno stanje, kada se izvodi ispravno, može pomoći u povećanju fleksibilnosti kože, sprječavanju svrbeža, smanjenju vidljivosti ožiljka i, time, igra ulogu u smanjenju bilo kakvog disbalansa u tijelu i utjecaja koji ožiljak može imati na pacijenta.

Za više informacija slobodno me kontaktirajte

Vaša
Ana
#ManualnaTerapijaOžiljkom #TretmanOžiljkom #OtklanjanjeBoli #HolističkoZdravlje #UmTijeloDuh #TretmanOžiljkom #scarwork #tretmanoziljka #anakutija #manualnaterapija

🍃Život je putovanje ispunjeno izborima koji oblikuju naše staze, a svaka odluka koju donesemo poput kamena je na stazi prema samosvijesti i osobnom rastu. 🚶‍♂️💭

Uživajte ekipa 😘
Vaša
Ana

#ŽivotniIzbori #PutovanjeŽivotom #Samosvijest #OsobniRast #CitatiZaŽivot #PrihvatiPromjene #KreirajSvojuStazu #ŽivotnaAvantura #InspiracijaDana #PozitivniIzbori #CitatiOŽivotu #Razmišljanja #Samosaznaja #anakutija #jogaucitelj #trener #manualniterapeut

30 1

🍃Život je putovanje ispunjeno izborima koji oblikuju naše staze, a svaka odluka koju donesemo poput kamena je na stazi prema samosvijesti i osobnom rastu. 🚶‍♂️💭

Uživajte ekipa 😘
Vaša
Ana

#ŽivotniIzbori #PutovanjeŽivotom #Samosvijest #OsobniRast #CitatiZaŽivot #PrihvatiPromjene #KreirajSvojuStazu #ŽivotnaAvantura #InspiracijaDana #PozitivniIzbori #CitatiOŽivotu #Razmišljanja #Samosaznaja #anakutija #jogaucitelj #trener #manualniterapeut

#pitajAnu

🍃Mobilnost ramenog pojasa igra ključnu ulogu u održavanju zdravih i funkcionalnih ramena.

🍃Redovito izvođenje vježbi mobilnosti može poboljšati pokretljivost zglobova ramenog pojasa, smanjiti napetost i potencijalne bolove te poboljšati ukupnu funkcionalnost tog područja.

🍃Jedna zgodna vježba za mobilnost ramenog pojasa uz aktivaciju mišića uz pomoć štapa.

🍃Važno je izvoditi ove vježbe mobilnosti ramenog pojasa s pažnjom i bez prisiljavanja pokreta.

🍃Prilagodite intenzitet vježbi prema vlastitoj razini fleksibilnosti i udobnosti.

🍃Imate još različitih vježbi za mobilnost ramenog pojasa, pa slobodno kombinirajte vježbe i javite kak vam ide

Uživajte 😘

#vjezbe #vjezbanje #mobilnost #ramena #ramenipojas #kraljeznica #funkcionalnost #zdravlje #tijelo #trening #trener #joga #jogaucitelj #manualniterapeut #prevencija #rehabilitacija #anakutija

9 1

#pitajAnu

🍃Mobilnost ramenog pojasa igra ključnu ulogu u održavanju zdravih i funkcionalnih ramena.

🍃Redovito izvođenje vježbi mobilnosti može poboljšati pokretljivost zglobova ramenog pojasa, smanjiti napetost i potencijalne bolove te poboljšati ukupnu funkcionalnost tog područja.

🍃Jedna zgodna vježba za mobilnost ramenog pojasa uz aktivaciju mišića uz pomoć štapa.

🍃Važno je izvoditi ove vježbe mobilnosti ramenog pojasa s pažnjom i bez prisiljavanja pokreta.

🍃Prilagodite intenzitet vježbi prema vlastitoj razini fleksibilnosti i udobnosti.

🍃Imate još različitih vježbi za mobilnost ramenog pojasa, pa slobodno kombinirajte vježbe i javite kak vam ide

Uživajte 😘

#vjezbe #vjezbanje #mobilnost #ramena #ramenipojas #kraljeznica #funkcionalnost #zdravlje #tijelo #trening #trener #joga #jogaucitelj #manualniterapeut #prevencija #rehabilitacija #anakutija

Scarwork terapija/tretman

🍃Tretman ožiljka- usmjeren je na dublje slojeve ožiljka, potičući i stimulirajuži fasciju i "peglajući" bilo kakve adhezije koje potječu od ožiljka.

🍃Tretmani pomažu mobilizirati i omekšati gušće tkivo u ožiljcima nastalim nakon operacija ili nesreća.

🍃Obično će se ožiljak osjećati mekši, glađi i opušteniji nakon tretmana.

Za više informacija slobodno me kontaktirajte

Uživajte u vikendu
Ana

#ManualnaTerapijaOžiljkom #TretmanOžiljkom #IscjeljenjeRukama #TretmanOžiljkom #OtklanjanjeBoli #HolističkoZdravlje #UmTijeloDuh #anakutija #manualnaterapija #manualniterapeut #scarwork #SvijestOOžiljcima #SamoIscjeljenje

16 1

Scarwork terapija/tretman

🍃Tretman ožiljka- usmjeren je na dublje slojeve ožiljka, potičući i stimulirajuži fasciju i "peglajući" bilo kakve adhezije koje potječu od ožiljka.

🍃Tretmani pomažu mobilizirati i omekšati gušće tkivo u ožiljcima nastalim nakon operacija ili nesreća.

🍃Obično će se ožiljak osjećati mekši, glađi i opušteniji nakon tretmana.

Za više informacija slobodno me kontaktirajte

Uživajte u vikendu
Ana

#ManualnaTerapijaOžiljkom #TretmanOžiljkom #IscjeljenjeRukama #TretmanOžiljkom #OtklanjanjeBoli #HolističkoZdravlje #UmTijeloDuh #anakutija #manualnaterapija #manualniterapeut #scarwork #SvijestOOžiljcima #SamoIscjeljenje

🍃Wellbeing LAB program kroz različite stilove yoge, prilagođene potrebama i razini iskustva.

🍃Bez obzira da li su gosti početnici ili iskusni praktikanti, moja yoga će pomoći da pronađu mir i snagu unutar sebe.

🍃Neki od benefita koje mogu očekivati uključuju:

•Smanjenje stresa i tjeskobe.
•Povećanje fleksibilnosti i snage tijela.
•Poboljšanje koncentracije i mentalne jasnoće.
•Bolje upravljanje emocijama.
•Unutarnji mir i ravnotežu.

🍃Wellbeing LAB program ne nudi samo vježbanje yoge, već i niz drugih aktivnosti koje će podržati cjelokupno zdravlje, uključujući meditaciju, savjete, predavanja, tehnike za upravljanje stresom i mnogo više.

Uživajte u danu
Ljubim vas ekipa
Ana

@m.y_luna

#WellbeingLAB
#zdravljeisreca
#BalansZivota
#Meditacija
#StresManagment
#ZdravZivotniStil
#SrećaISmiraj
#YogaPraksa
#WellbeingPutovanje
#UnutarnjiMir
#ZdravDUh
#FleksibilnostITijelo
#NjegaTijela
#EmocionalnoZdravlje
#ZdravUm
#ZajednoPremaSreci
#CjelovitoZdravlje #WellbeingIskustvo #anakutija #manualnaterapija #trening #yoga #jogaucitelj #flow

39 3

🍃Wellbeing LAB program kroz različite stilove yoge, prilagođene potrebama i razini iskustva.

🍃Bez obzira da li su gosti početnici ili iskusni praktikanti, moja yoga će pomoći da pronađu mir i snagu unutar sebe.

🍃Neki od benefita koje mogu očekivati uključuju:

•Smanjenje stresa i tjeskobe.
•Povećanje fleksibilnosti i snage tijela.
•Poboljšanje koncentracije i mentalne jasnoće.
•Bolje upravljanje emocijama.
•Unutarnji mir i ravnotežu.

🍃Wellbeing LAB program ne nudi samo vježbanje yoge, već i niz drugih aktivnosti koje će podržati cjelokupno zdravlje, uključujući meditaciju, savjete, predavanja, tehnike za upravljanje stresom i mnogo više.

Uživajte u danu
Ljubim vas ekipa
Ana

@m.y_luna

#WellbeingLAB
#zdravljeisreca
#BalansZivota
#Meditacija
#StresManagment
#ZdravZivotniStil
#SrećaISmiraj
#YogaPraksa
#WellbeingPutovanje
#UnutarnjiMir
#ZdravDUh
#FleksibilnostITijelo
#NjegaTijela
#EmocionalnoZdravlje
#ZdravUm
#ZajednoPremaSreci
#CjelovitoZdravlje #WellbeingIskustvo #anakutija #manualnaterapija #trening #yoga #jogaucitelj #flow

Nakon 2 mjeseca pauze, ponovo je krenula sezona #pitajAnu svakog utorka

🍃Rameni pojas je dio mišićno-koštanog sustava koji se nalazi u gornjem dijelu tijela, pružajući podršku i stabilnost ramenima i gornjem dijelu leđa.

🍃Ovaj pojas čini skup mišića, tetiva i ligamenata koji omogućuju pokrete ramena i održavaju njegovu stabilnost.

🍃Važnost ramenog pojasa leži u njegovoj ulozi u održavanju pravilnog položaja ramena, podržavanju gornjeg dijela tijela te omogućavanju slobodnih i kontroliranih pokreta.

🍃Slabost ili neravnoteža u mišićima ramenog pojasa može dovesti do loše posturalne ravnoteže, bolova u ramenima, ograničenih pokreta i povećanog rizika od ozljeda.

🍃Da biste održali zdrav i snažan rameni pojas, važno je provoditi vježbe koje jačaju mišiće ramena, leđa i prsa te poboljšavaju fleksibilnost i stabilnost tog područja.

Uživajte u vježbanju i javite kak vam ide
😘😘😘😘

#zdravlje #terapija #manualnaterapija #tijelo #trening #joga #zdraviživot #fitnes #fizioterapija #vježbanje #samozdravljenje #držanje #opterećenje #ligamenti #mišići #disanje #anakutija #manualniterapeut #trener #jogaucitelj #ljubav #sreca #prevencija #rehabilitacija

19 1

Nakon 2 mjeseca pauze, ponovo je krenula sezona #pitajAnu svakog utorka

🍃Rameni pojas je dio mišićno-koštanog sustava koji se nalazi u gornjem dijelu tijela, pružajući podršku i stabilnost ramenima i gornjem dijelu leđa.

🍃Ovaj pojas čini skup mišića, tetiva i ligamenata koji omogućuju pokrete ramena i održavaju njegovu stabilnost.

🍃Važnost ramenog pojasa leži u njegovoj ulozi u održavanju pravilnog položaja ramena, podržavanju gornjeg dijela tijela te omogućavanju slobodnih i kontroliranih pokreta.

🍃Slabost ili neravnoteža u mišićima ramenog pojasa može dovesti do loše posturalne ravnoteže, bolova u ramenima, ograničenih pokreta i povećanog rizika od ozljeda.

🍃Da biste održali zdrav i snažan rameni pojas, važno je provoditi vježbe koje jačaju mišiće ramena, leđa i prsa te poboljšavaju fleksibilnost i stabilnost tog područja.

Uživajte u vježbanju i javite kak vam ide
😘😘😘😘

#zdravlje #terapija #manualnaterapija #tijelo #trening #joga #zdraviživot #fitnes #fizioterapija #vježbanje #samozdravljenje #držanje #opterećenje #ligamenti #mišići #disanje #anakutija #manualniterapeut #trener #jogaucitelj #ljubav #sreca #prevencija #rehabilitacija

Opuštanje Izvan Horizonta:

🍃Zamislite nježne morske povjetarce, umirujući zvuk valova i zadivljujuće vidike, sve dok se odmarate u svijetu opuštanja.

🍃Da, Jahte nude savršeno platno za opuštanje, pomažući gostima da se odvoje od užurbanosti i ponovno se povežu sa svojim unutarnjim mirom.

🍃Putovanje Obnavljanja: Na brodu dožive simfoniju wellnesa kroz revitalizirajuće masaže u carstvo blaženstva, gdje napetosti nestaju, a osjetila uživaju u vrhunskoj razmazivanju.

🍃Opuštanje se u Luksuzu: Blagostanje na jahtama nije samo o masažama; to je cijelo iskustvo.

🍃Zamislite sebe uronjenog u seanse Wellbeing LAB-a prilagođene vašim željama, od yoge pri izlasku sunca do meditacije pod zvijezdama.

🍃Izvan Horizonta, U Sebi: Kako jahta klizi kroz otvoreno more, shvaćajući da pravo blagostanje prevazilazi fizičko.

🍃Ritmički valovi postaju pozadina putovanja, samootkrivanja, gdje se obuhvaćaju svijest i prisutnost.

🍃Sretan put prema blaženstvu Wellbeing Lab programa... 🌅🛥️💙

Ljubim vas ekipa
Ana

@m.y_luna

#JahtaDobrobit #PlovidbaPremaSpokoju #MoreSereniteta #LuksuznoBlagostanje #yachting #yacht #more #wellness #zdravlje #yoga #joga #jogaucitelj #meditacija #tehnikedisanja #uzivanje #tijelo #anakutija #wellbeinglab #trening #vjezbanje #um #misli #sreca #terapija

45 1

Opuštanje Izvan Horizonta:

🍃Zamislite nježne morske povjetarce, umirujući zvuk valova i zadivljujuće vidike, sve dok se odmarate u svijetu opuštanja.

🍃Da, Jahte nude savršeno platno za opuštanje, pomažući gostima da se odvoje od užurbanosti i ponovno se povežu sa svojim unutarnjim mirom.

🍃Putovanje Obnavljanja: Na brodu dožive simfoniju wellnesa kroz revitalizirajuće masaže u carstvo blaženstva, gdje napetosti nestaju, a osjetila uživaju u vrhunskoj razmazivanju.

🍃Opuštanje se u Luksuzu: Blagostanje na jahtama nije samo o masažama; to je cijelo iskustvo.

🍃Zamislite sebe uronjenog u seanse Wellbeing LAB-a prilagođene vašim željama, od yoge pri izlasku sunca do meditacije pod zvijezdama.

🍃Izvan Horizonta, U Sebi: Kako jahta klizi kroz otvoreno more, shvaćajući da pravo blagostanje prevazilazi fizičko.

🍃Ritmički valovi postaju pozadina putovanja, samootkrivanja, gdje se obuhvaćaju svijest i prisutnost.

🍃Sretan put prema blaženstvu Wellbeing Lab programa... 🌅🛥️💙

Ljubim vas ekipa
Ana

@m.y_luna

#JahtaDobrobit #PlovidbaPremaSpokoju #MoreSereniteta #LuksuznoBlagostanje #yachting #yacht #more #wellness #zdravlje #yoga #joga #jogaucitelj #meditacija #tehnikedisanja #uzivanje #tijelo #anakutija #wellbeinglab #trening #vjezbanje #um #misli #sreca #terapija

🍃 Činjenica koja se tako olako zaboravlja je da se istezanjem mišića pred vježbanje postiže sposobnost njihove jače kontrakcije.

🍃 Uz to, istezanjem mišića pred, tokom i nakon izvođenja vježbi, poboljšava se cirkulacija krvi i omogućava dotok većih količina svježe krvi do svih dijelova listova, pospješujući tako efikasnost vježbe i potičuću kompletan njihov razvoj.

🍃 Bili sportaš ili ne, vježbe za istezanje imaju izrazitu ulogu u formiranju i oporavku mišića.
•
•
#vježbe #vježbanje #istezanjelistova #vjezbekodkuce #leđa #istezanje #mobilnost #trening #zagreb

18 0

🍃 Činjenica koja se tako olako zaboravlja je da se istezanjem mišića pred vježbanje postiže sposobnost njihove jače kontrakcije.

🍃 Uz to, istezanjem mišića pred, tokom i nakon izvođenja vježbi, poboljšava se cirkulacija krvi i omogućava dotok većih količina svježe krvi do svih dijelova listova, pospješujući tako efikasnost vježbe i potičuću kompletan njihov razvoj.

🍃 Bili sportaš ili ne, vježbe za istezanje imaju izrazitu ulogu u formiranju i oporavku mišića.
•
•
#vježbe #vježbanje #istezanjelistova #vjezbekodkuce #leđa #istezanje #mobilnost #trening #zagreb

Na valovima ravnoteže! ⛵🌄

🍃Baš kao što jahta balansira između plavih valova i kopnenih horizonta, tako i mi balansiramo u životu između različitih izazova i mogućnosti. 🌊🏞️

🍃Kao kapetan naše životne jahte, odlučujemo o smjeru kojim ćemo krenuti. Ponekad je važno otploviti u nepoznato i istražiti nove horizonte, ali također trebamo povremeno pristati na kopno kako bismo osvježili um, napunili baterije i ponovno pronašli svoju unutarnju snagu. 🧭💪

🍃Kada se usidrimo na kopnu, iskoristimo tu priliku da budemo svjesni svojih osjećaja, obitelji, prijatelja i svih onih posebnih trenutaka koje život nosi. Također, ne zaboravimo osnažiti svoje tijelo i um uz zdravu prehranu, vježbanje i meditaciju. 🌿🧘‍♂️

🍃Balansiranje između životne jahte i kopna zahtijeva pažnju, ali donosi i velike nagrade.

🍃Kada pronađemo harmoniju između avanture i odmora, rasta i refleksije, tada se osjećamo cjelovito i ispunjeno. 🌈✨

🍃Zato, neka vaša životna jahta plovi hrabro i mudro, uvijek usklađena s kopnenom ljepotom koja vas okružuje. Sretan put! 🚢❤️🏝️

🍃Jedan dio Wellbeing LAB programa je i učenje životnog balansiranja, kako kroz predavanja tako i kroz tjelesno vježbanje (yogu)

Uživajte u valovima života

Ljubim vas ekipa
Ana

@m.y_luna

#BalansiranjeŽivota #ŽivotnaJahta #KopneniHorizonti #Harmonija #zivot #zdravlje #manualniterapeut #trening #joga #jogaucitelj #sreca #anakutija #trener #anakutija #asane #yoga #jpgaucitej #ravnoteza #flow #tijelo #wellbeinglab #wellness

45 1

Na valovima ravnoteže! ⛵🌄

🍃Baš kao što jahta balansira između plavih valova i kopnenih horizonta, tako i mi balansiramo u životu između različitih izazova i mogućnosti. 🌊🏞️

🍃Kao kapetan naše životne jahte, odlučujemo o smjeru kojim ćemo krenuti. Ponekad je važno otploviti u nepoznato i istražiti nove horizonte, ali također trebamo povremeno pristati na kopno kako bismo osvježili um, napunili baterije i ponovno pronašli svoju unutarnju snagu. 🧭💪

🍃Kada se usidrimo na kopnu, iskoristimo tu priliku da budemo svjesni svojih osjećaja, obitelji, prijatelja i svih onih posebnih trenutaka koje život nosi. Također, ne zaboravimo osnažiti svoje tijelo i um uz zdravu prehranu, vježbanje i meditaciju. 🌿🧘‍♂️

🍃Balansiranje između životne jahte i kopna zahtijeva pažnju, ali donosi i velike nagrade.

🍃Kada pronađemo harmoniju između avanture i odmora, rasta i refleksije, tada se osjećamo cjelovito i ispunjeno. 🌈✨

🍃Zato, neka vaša životna jahta plovi hrabro i mudro, uvijek usklađena s kopnenom ljepotom koja vas okružuje. Sretan put! 🚢❤️🏝️

🍃Jedan dio Wellbeing LAB programa je i učenje životnog balansiranja, kako kroz predavanja tako i kroz tjelesno vježbanje (yogu)

Uživajte u valovima života

Ljubim vas ekipa
Ana

@m.y_luna

#BalansiranjeŽivota #ŽivotnaJahta #KopneniHorizonti #Harmonija #zivot #zdravlje #manualniterapeut #trening #joga #jogaucitelj #sreca #anakutija #trener #anakutija #asane #yoga #jpgaucitej #ravnoteza #flow #tijelo #wellbeinglab #wellness

© 2023. Ana Kutija