Bodywork - kombinirani manualni tretman™
Bodywork tretman™ je individualizirani pristup koji kombinira manualne terapijske tehnike za ublažavanje boli, smanjenje napetosti i poboljšanje pokretljivosti. Cilj tretmana je prirodno rješavanje kroničnih bolova i disbalansa
Kako izgleda Bodywork tretman?
Bodywork tretman započinje razgovorom i procjenom kako bismo razumjeli Vaše trenutno stanje, tegobe i ciljeve. Kroz anamnezu, upitnik i pregled postojećih dijagnostičkih nalaza dobivamo širu sliku o tome kako Vaše tijelo funkcionira i što mu je potrebno.
Nakon toga slijedi analiza posture i obrasca pokreta kako bismo prepoznali područja preopterećenja, kompenzacija i izvore napetosti ili boli.
Na temelju procjene kreira se individualizirani tretman koji kombinira manualne tehnike i terapijske pristupe usmjerene na bolna i opterećena područja tijela. Poseban fokus stavlja se na otpuštanje fascijalne napetosti, poboljšanje pokretljivosti i vraćanje prirodne ravnoteže tijela.
Kako bi rezultati bili dugotrajniji, tretman uključuje i preporuku jednostavnih funkcionalnih vježbi prilagođenih Vašim potrebama i svakodnevnim navikama.
Cilj nije samo trenutno olakšanje, već bolje razumijevanje vlastitog tijela i stvaranje održivih promjena kroz pokret i terapiju.
Za koga je namijenjen Bodywork tretman?
- Osobe s kroničnim bolovima u leđima, vratu i ramenima
- Osobe koje pate od migrena, glavobolja, stresa i anksioznosti
- Osobe s mišićnim ozljedama, istegnućima i tendinitisom
- Osobe s problema cirkulacije, edemima i reumatskim tegobama
Koje probleme Bodywork tretman rješava?
- Išijas i bol u lumbalnom dijelu kralježnice
- Ukočen vrat i bol između lopatica
- Cerviko-brahijalni sindrom
- Skolioza, kifoza i problemi s držanjem
- Mišićna napetost, grčevi i slabost
- Bolovi u leđima, migrene, glavobolje
- Depresija, stres, anksioznost
- Tendinitis, mišićna istegnuća, uganuća
- Iščašenja, atrofija, grčevi
- Problemi s cirkulacijom, edemi, reumatske tegobe
Rezultati koje možete očekivati:
Bodywork tretman usmjeren je na smanjenje boli i napetosti, poboljšanje pokretljivosti te vraćanje tijela u funkcionalniji i ugodniji obrazac kretanja. Kroz individualno odabrane manualne tehnike i rad na uzrocima tegoba, cilj je postići dugoročnije olakšanje, veću fleksibilnost i kvalitetnije držanje tijela.
Osim fizičkog olakšanja, tretman doprinosi boljem razumijevanju vlastitog tijela, obrazaca pokreta i svakodnevnih opterećenja kako bi rezultati bili održivi i primjenjivi u svakodnevnom životu.
Rezultati ovise o individualnom stanju, trajanju tegoba i kontinuitetu rada, a pristup se uvijek prilagođava potrebama i mogućnostima svake osobe.
Rezervirajte svoj tretman već danas i oslobodite se boli!
Kontaktirajte nas za konzultacije i prvi termin.
Bodywork tretmani™ obuhvaćaju širok spektar tehnika koje povezuju tijelo i um kako bi se poboljšalo vaše fizičko, emocionalno i energetsko zdravlje.
Prvi dolazak: pregled + dijagnostika + tretman 150 eura Svaki daljnji dolasci: 60 - 100 eura ovisno o kompleksnosti i trajanju tretmana Parcijalna masaža 30 min: 40 eura
- NKT- NeuroKinetic Therapy
- sportsko- medicinska masaža
- cross-friction masaža
- funkcionalna masaža
- deep tissue
- Zvučna Healing masaža
- dry needling
- trigger point
- akupresura
- cupping therapy
- Tok sen
- miofascijalna tehnika
- kinestesko istezanje
- Emmett tehnika
- Bowen terapija
- manipulacija mišićno-koštanog sustava
- DNS vježbe
- posturalne vježbe
- Thai istezanje
- tehnike disanja
- tehnike opuštanja
Terapije
Limfna drenaža
Limfna drenaža je terapijska tehnika, nježna, ritmična tehnika koja potiče prirodnu cirkulaciju limfe i podržava procese detoksikacije, regeneracije i smanjenja zadržavanja tekućine u tijelu. Koristi se kod otoka, limfedema, nakon operacija, trauma, ali i kao podrška zdravlju i detoksikaciji. Djeluje na limfni sustav – važan dio našeg imunološkog i obrambenog mehanizma – pomažući tijelu da učinkovitije uklanja višak tekućine i metaboličke produkte.
Ova metoda posebno je korisna kod osjećaja težine i oticanja, umora, sporije cirkulacije, nakon medicinskih zahvata te kao podrška općem osjećaju lakoće i opuštenosti.
Tretman se izvodi sporim, preciznim i ugodnim pokretima koji djeluju umirujuće na živčani sustav te doprinose dubokom osjećaju relaksacije i ravnoteže.
Prednosti limfne drenaže:
- poticanje limfne i venske cirkulacije
- smanjenje oteklina i zadržavanja tekućine
- podrška prirodnim procesima detoksikacije
- osjećaj lakoće i smanjenje napetosti
- podrška regeneraciji organizma
- doprinos općem stanju organizma
Svaki tretman prilagođava se individualnim potrebama i trenutnom stanju organizma. Kombinira se Emmett limfna drenaža i ručna limfna drenaža po dr. Vodderu
Cijena: EUR 50
Kranio sakralna terapija
Nježan put do harmonije tijela i uma
Kraniosakralna terapija je suptilna, ali iznimno moćna metoda koja se temelji na nježnim pritiscima na kosti lubanje, kralježnice i trtice. Cilj ove tehnike je uskladiti živčani sustav, poboljšati protok cerebrospinalne tekućine (likvora) i vratiti tijelo u prirodnu ravnotežu.
Kako djeluje kraniosakralna terapija?
Cerebrospinalna tekućina neprestano pulsira unutar zaštitnih membrana koje okružuju mozak i leđnu moždinu, stvarajući ritam koji se širi kroz cijelo tijelo. No, zbog trauma poput padova, prometnih nesreća, kirurških zahvata ili dugotrajne napetosti, može doći do smanjene pokretljivosti tkiva, zastoja u protoku likvora i neravnoteže u živčanom sustavu.
Kroz precizne i blage tehnike, kraniosakralna terapija:
- Ublažava napetost i stres
- Poboljšava pokretljivost kralježnice i lubanjskih kostiju
- Opušta fascijalne restrikcije i poboljšava cirkulaciju
- Podržava autonomni živčani sustav u vraćanju ravnoteže
Za koga je ova terapija korisna?
Kraniosakralna terapija može biti od pomoći osobama koje se suočavaju s:
- Kroničnim bolovima (glavobolje, migrene, bolovi u leđima i vratu)
- Posljedicama trauma (padovi, udarci, nesreće)
- Stresom, anksioznošću i nesanicom
- Problema s držanjem i pokretljivošću
- Postoperativnim oporavkom i posljedicama ožiljaka
Terapija je izuzetno nježna i sigurna te se može provoditi kod svih dobnih skupina, uključujući djecu i starije osobe.
Rezervirajte termin i iskusite duboko opuštanje i regeneraciju.
Cijena: EUR 60
Miofascijalna terapija
Oslobodite tijelo od boli i napetosti
Jeste li se ikada zapitali zašto se određeni bolovi stalno vraćaju, bez obzira na tretmane? Možda osjećate napetost u vratu, leđima ili zglobovima, ograničenu pokretljivost ili kronični umor koji jednostavno ne prolazi?
Miofascijalna terapija (MFR) – rješenje za dugotrajnu bol
Miofascijalna terapija ne tretira samo simptome – ona pronalazi i rješava uzrok problema. Ova specijalizirana manualna tehnika dubinski opušta fasciju, mrežu vezivnog tkiva koja omotava svaki mišić, organ i zglob u tijelu. Kada je fascija zategnuta ili ukočena, dolazi do boli, smanjene fleksibilnosti i osjećaja „uklještenosti“. MFR terapija nježno oslobađa to nakupljeno naprezanje i vraća tijelo u ravnotežu.
Kako vam miofascijalna terapija može pomoći?
- Ublažava kroničnu bol (bolovi u vratu, leđima, artritis…)
- Povećava fleksibilnost i pokretljivost
- Pomaže kod vrtoglavica, glavobolja i migrena
- Smanjuje bolove u zdjelici i kralježnici
- Ublažava simptome stresa, anksioznosti i kroničnog umora
- Doprinosi bržem oporavku od sportskih ozljeda
- Pomaže kod problema s disanjem (bronhitis, astma)
- Mobilizira i poboljšava izgled ožiljaka te smanjuje priraslice nakon operacija
Mnogi ljudi godinama žive s bolovima mijenjajući jastuke, uzimajući analgetike ili tražeći privremena rješenja, ne znajući da postoji prirodan, dugotrajan način da se oslobode tegoba.
Ako ste spremni osjetiti lakoću pokreta, slobodu bez boli i novu razinu energije – vrijeme je da isprobate Miofascijalnu terapiju.
Rezervirajte svoj termin i dopustite mi da vam pomognem vratiti tijelo u ravnotežu!
Cijena: EUR 50
Emmett tehnika
Brza i učinkovita korekcija pokreta i boli
Zamislite da laganim pritiskom na određenu točku možete osloboditi napetost u mišićima, poboljšati pokretljivost i smanjiti bol – i to odmah.
To nije magija, već Emmett tehnika, brza i precizna metoda koja odmah nakon tretmana daje vidljive rezultate!
Kako djeluje?
Naše tijelo pohranjuje obrasce kretanja – ali i napetosti, ograničenja i boli. Emmett tehnika ciljano aktivira mišiće i “briše” loše obrasce koji su uzrok problema. Laganim pritiskom na Emmett točke – mjesta na kojima se preklapaju senzorni receptori i mišićna vlakna – postiže se trenutna promjena u pokretljivosti, balansu i snazi mišića.
Nakon tretmana, tijelo se osjeća lakše, slobodnije i opuštenije, a pokreti postaju prirodniji i bez boli.
Emmett tehnika može vam pomoći kod:
- Bolova u mišićima i zglobovima (leđa, vrat, ramena, kukovi…)
- Poboljšanja fleksibilnosti i opsega pokreta
- Ispravljanja posture i balansa
- Bržeg oporavka nakon ozljeda ili operacija
- Opuštanja mišićne napetosti i stresa
- Poboljšanja cirkulacije i limfne drenaže
- Uklanjanja osjećaja ukočenosti i umora
Zašto odabrati Emmett tehniku?
- Brzi rezultati – vidljive promjene već tijekom tretmana
- Bezbolna i neinvazivna metoda
- Može se kombinirati s drugim terapijama
Tijelo ima nevjerojatnu sposobnost samoozdravljenja – potrebno mu je samo pravi poticaj.
Ako osjećate napetost, bolove ili ograničenja u pokretima, vrijeme je da isprobate Emmett tehniku i osjetite razliku već nakon prvog tretmana!
Rezervirajte termin i pokrenite svoje tijelo bez boli!
Cijena: EUR 50
Bowen terapija
Nježan dodir, moćan učinak
Zamislite tretman koji bez jakog pritiska i manipulacije dubinski resetira vaše tijelo, oslobađa napetost i vraća vas u stanje prirodne ravnoteže i regeneracije.
To je Bowen terapija – nježna, ali nevjerojatno moćna metoda koja djeluje putem blagih, preciznih pokreta na fasciji, mišićima i živčanom sustavu.
Kako djeluje Bowen terapija?
Za razliku od klasične masaže ili drugih manualnih tehnika, Bowen ne forsira tijelo – on mu omogućuje da samo pronađe put prema iscjeljenju.
- Precizni, blagi pokreti šalju signal fasciji i živčanom sustavu da otpusti napetost.
- Tijelo prima informacije i pokreće vlastite mehanizme oporavka.
- Kratke pauze između pokreta omogućuju tijelu da integrira promjene.
- Djeluje duboko, omogućujući balans cijelog organizma.
Osjećaj nakon tretmana?
Duboka relaksacija, lakoća pokreta i nevjerojatna unutarnja harmonija. Proces regeneracije nastavlja se danima nakon tretmana, jer tijelo ponovno pronalazi svoj prirodni ritam i balans.
Kome je namijenjena Bowen terapija?
Ako osjećate da je vaše tijelo pod stresom, u boli ili disbalansu, Bowen je pravi izbor za vas. Pomaže kod:
- Kroničnih bolova u leđima, vratu i ramenima
- Fascijalnih napetosti i posturalnih disbalansa
- Migrenskih glavobolja i problema s čeljusti
- Probavnih i hormonalnih tegoba
- Stresa, anksioznosti i nesanice
- Sportskih ozljeda i ograničene pokretljivosti
Zašto Bowen?
Bowen nije samo tehnika – to je komunikacija s tijelom na najdubljoj razini. Omogućuje vam da se oslobodite stresa, vratite unutarnju ravnotežu i probudite vitalnost koju ste zaboravili da imate.
Rezervirajte svoj tretman i doživite snagu nježnog dodira koji mijenja sve!
Cijena: EUR 50
