Restorativna Yoga

“Restorative yoga: because we all need to take a break sometimes.” – Unknown Yoga ima dugu i bogatu povijest. Kao rezultat toga, fizički dio prakse, nazvan “asana”, evoluirao je u bezbroj tradicija koje se kreću od opuštajućih do znojnih. To su sjajne vijesti za vas, jer ćete zajamčeno pronaći stil koji vam pristaje poput dobro […]

Mentalni trening

“Your mind is stronger than you can imagine and the only way to find out how far you can every day is to push yourself outside of your comfort zone.” – Tomas Laurinavicius  MOĆ MENTALNOG TRENINGA U današnjem brzom i zahtjevnom svijetu, mentalni trening se pojavio kao moćan alat koji pomaže pojedincima optimizirati svoje kognitivne […]