skip to Main Content

Rođena sam u Zagrebu 1978. godine, gdje sam završila osnovnu, srednju i višu školu. Od djetinjstva sam pokazivala veliki interes za pomaganjem, učenjem i istraživanjem.

Imam 23 godišnje radno iskustvo kao medicinska sestra, medicinsko-sportski terapeut i maser te instruktor joge. 15 godišnje iskustvo u radu s profesionalnim sportašima, višegodišnje iskustvo u radu s menadžerima na programima wellbeinga i upravljanja stresom, te višegodišnje iskustvo rada kroz jogu s pacijentima oboljelim od karcinoma, multipla skleroze, depresije i problema s kralježnicom.

Paralelno s formalnim obrazovanjem, završavala sam različite škole, edukacije, seminare i tečajeve (Hrvatska, Indija, Slovenija…).

Školovanje:

  • Škola za medicinske sestre – opći smjer (položen stručni ispit i dozvola za samostalni rad)
  • Sportsko-medicinska masaža (majstorski ispit, Obrtnička komora)
  • Pediker (POU)
  • Kineziološki fakultet – Stručni studij za izobrazbu trenera (sportska rekreacija)

Edukacije sa područja masaža i terapija:

  • Emmett tehnika
  • NKT- NeuroKinetic Therapy Level 1
  • SEAS- Scientific Exercise Approach to Scoliosis
  • Osnove poznavanja RTG-a u fizioterapiji
  • Yumeiho – japanska manualna terapija
  • MFR  – Miofascial release Therapy, tehnika specijalne manualne rehabilitacije (HUOS)
  • Tok Sen-Chi Nei Tsang III (Universal Healing Tao Master School,Chiang Mai, Thailand)
  • Tajlandska masaža (Thai Massage School of Chiang Mai)
  • Funkcionalna i Cross friction masaža (Ccombaj Therapy)
  • Cupping Therapy (Ccombaj Therapy)
  • Manualne tehnike u treningu -Trigger točke, manipulacija ramenog zgloba, akupresura (Fiskultura)
  • Posturalna dijagnostika i rehabilitacija – vrat i rameni pojas (Vertebra)
  • Posturalna dijagnostika i rehabilitacija – trup i zdjelica (Vertebra)
  • Deep tissue masaža – dubinsko tkivna
  • Akupresura
  • Kinesio taping
  • Bandažiranje
  • Energetska masaža po meridijanima

Edukacije sa područja kozmetičkih tretmana:

  • Depilacija
  • Aromaterapija (Afrodita)
  • Hot stone masaža (Gerard’s)
  • Njega lica i tijela
  • Kiroplast (Gerard’s)
  • Spa Manicura (Creative)
  • Spa Pedicure (Creative)

Edukacije sa područja kineziologije i sportsko – rekreacijskih programa:

  • Medicinske vježbe
  • DNS- Dinamička Neuromuskularna Stabilizacija (Rehabilitation Prague School)
  • Iskustvena anatomija BMC
  • Medicinske vježbe za kralježnicu
  • Pilates

Edukacije sa područja joge i meditacija:

  • Iyengar Workshops for Teachers, u tijeku (Slovenija)
  • Yoga Therapy (EYF, Institute for Yoga and Ayurveda “SUN”)
  • YogaPRO Teacher Training – multi-style, (OM joga)
  • Hatha joga
  • Yin joga
  • Funkcionalna vinyasa joga
  • Hormonalna joga
  • Medicinska joga
  • Edukacijski seminar tehnike disanja i meditacije
  • Joga Nidra
  • Transcendentalna meditacija
  • Mindfulness
  • Oshova dinamička meditacija
  • Osnove sviranja gongova

Edukacije sa područja osobnog razvoja:

  • Mentalni trening za trenere (motivacija, fokus, upravljanje emocijama, mindfulness, PMR-progresivno mišićna relaksacija, body scan, metode opuštanja, vježbe disanja, metode kontrole)
  • Stress Management Level 1
  • TRE® (Trauma Releasing Exercises)
  • The Silva Method (BBD – Bicameral Brain Dynamics)
  • Reiki, 1. stupanj
  • International Arts centre, Zagreb (dramska grupa)
  • Intenzivna Broadway  akademija
  • Hrvatski znakovni jezik, 1. stupanj (Savez gluhih i nagluhih)
  • Seminar Brzo čitanje

Aktivno i učestalo prisustvujem predavanjima na Institutu za mozak, sekciji za fiziologiju sporta, te sudjelujem na međunarodnim konvencijama i znanstveno-stručnim konferencijama (Sport za sve u funkciji unapređenja kvalitete života, Tjelesna aktivnost i javno zdravstvo, Stručni seminari zdravstvenih djelatnika u košarci…), te sajmovima sporta i kozmetike.

Iskustvo u radu kao med. sestra, terapeut/maser, edukator, organizator i učitelj joge:

  • Korporativnu (uredsku) masažu provodim u firmama: Stožer (oglašivačka agencija), Sapun d.o.o, Q agency (softverska tvrtka)
  • Korporativnu (uredsku) jogu provodim u tvrtki: Želim zdravlje by Ro.Ra.Natura
  • Predavač i edukator sam na školi YogaPRO,  predajem Osnove joge, Terapijsku jogu, Hatha jogu i držim radionice Restorativne joge i joge s rekvizitima, a redovito vodim i Jogu Nidru te vođene zvučne aroma meditacije, tehnike opuštanja i vizualizacije uz tjedne satove klasične Hatha joge i Osnove joge.
  • Organizator sam joga retreatova:u Gorskom Kotaru, na Baliju i najnovijeg projekta: joga retreatovi tijekom ljeta koji spajaju dvije predivne discipline –  jogu i jedrenje.
  • Suorganizator sam radionica Iyengar joge u Zagrebu (Paulina Stroz, Carole Baillargeon)
  • Sudjelovala na projektu (kao voditelj joge) doktorske disertacije pod nazivom: “Utjecaj tjelesnog vježbanja visokog i umjerenog intenziteta na redukciju potkožnog masnog tkiva i viceralne masti u žena”.
  • Surađivala sam s brojnim sportašima kao njihov službeni sportski terapeut i maser, te na zamjenama, turnirima i natjecanjima. Kao vanjski suradnik, provodila sam u nekim klubovima i program Joga za sportaše.
  • Sa programom vođenih meditacija surađivala sam s ženskom vaterpolo reprenzetacijom, na projektu Apstrakcija kroz meditaciju u Školi slikanja i crtanja Atelier Sellier, te surađujem sa certificiranim zuvukoterapeutima Zoranom i Karmen na vođenim meditacijama uz Gong.
  • Kao med. sestra radila sam u KB “Sveti Duh” (kirurgija), DZ “Novi Zagreb”, Ustanove za zdravstvenu njegu (“Zorica”, “Domnius”, “Čorluka”), Poliklinika Orlando, Privatna neurološka ordinacija dr. Maja Roje Novak

Hrvatski klubovi s kojima sam radila i surađivala:

  • Plivački klub Medveščak
  • Plivački klub Dubrava
  • Hrvatska ženska košarkaška reprenzentacija
  • Rukometni klub Lokomotiva
  • Vaterpolo klub ZPK
  • Hrvatska ženska vaterpolo reprenzentacija
  • Kuglački kub Zagreb-Zaboky
  • Sportaši iz individualnih sportova – tenis, trčanje, biciklizam, Jiujitsu…

Inozemni sportaši koji su bili na masažama i terapijama:

  • Nathan Adrian – Olympic gold medalist in swimming
  • G.R. L. Bovell – Olympic bronze medalist in swimming
  • Randall Bal – World record holder in the 50-meter backstroke
  • Darren Mew – Olympic swimmer
  • Mark Foster – The most successful British swimmer of all time

Radom na sebi kroz mnoštvo radionica za osobni razvoj, vodeći se holističkim pristupom stvorila sam jedinstven koncept tretmana. Spajajući više tehnika masaže, terapije i tjelovježbi te naglašavajući važnost psihičkog aspekta, upotpunila sam tretmane metodama meditacije i tehnikama disanja.

Volonterski rad:

  • Rad sa beskućnicima u Knjižnici grada Zagreba
  • Volontiranje u projektu “Miris uspomena” posjet dječjeg vrtića staračkom domu, terapijsko slikanje i sadnja cvijeća
  • Organiziranje izložbe, prikupljanje sredstava za beskućnike
  • Pomoć u terapijskom jahanju i briga oko konja- Don Kihot
  • Projekt Pepperthon (prikupljanje sredstava za Noinu Arku) – joga maraton
  • Projekt Velvethon (prikupljanje sredstava za Noinu Arku)- masažni maraton
  • Organizacija humanitarne prodajne izložbe keramike za beskućnike Od srca-Sa ljubavlju
  • Organizacija humanitarne izložbe keramike za Udruga za zaštitu i promicanje prava životinja RINA
Back To Top