Čakre

“There is deep wisdom within our very flesh if we can only come to our senses and feel it.” – Elizabeth Behnke ŠTO SU TO ČAKRE? Pojam i ideja o čakrama izvorno je nastala u Indiji, prije više od 4000 godina. Čakre se spominju u Vedama i kasnije u Upanišadi, Yogi Sutras Patanjali, i najviše […]

Fleksibilnost VS. Mobilnost

“Flexibility is a requirement for survival.” — Roger von Oech MOBILNOST VS. FLEKSIBILNOST Da biste ojačali učinkovite obrasce kretanja, morate se moći učinkovito kretati. Ograničenja u kretanju koja proizlaze iz loše kvalitete mekih tkiva značajna su prepreka kvaliteti pokreta i treba ih riješiti ako se nadamo da ćemo se kretati učinkovitije. Mobilnost i fleksibilnost su […]