loading
yog-sidebar-logo

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Recent Post

yog-sidebar-logo
Meditacija za poslovne ljude: Kako ne poludjeti dok pokušavate ne misliti
svibanj 09, 2025
yog-sidebar-logo
Disanje za poslovne ljude: Kako ne ostati bez daha u svijetu punom stresa
travanj 26, 2025
yog-sidebar-logo
Kronični stres i rutina spavanja: kako vratiti sklad u kaos
travanj 09, 2025

Kontakt

  • +385 976127609
  • ana.kutija@gmail.com
  • +385 976127609
  • ana.kutija@gmail.com
yog
  • Početna
  • Wellbeing LAB™
  • Tretmani
    • Upitnik
    • PNEI
    • Manualna terapija
    • Tretmani s potpisom
  • Programi
    • Treninzi
    • Korporativna ponuda
    • Radionice i edukacije
    • Tehnike disanja i opuštanja
  • Retreats
    • Jedrenje s okusima vina™
    • Transformacijski retreat™
    • Mindfulness retreat
    • Prošli retreats
  • Blog
  • O meni
  • Kontakt
  • Hrvatski
  • English

Hrvatski

  1. Home
  2. 2023
  3. rujan
  4. 08
8 rujna, 2023
  • Ana Kutija
  • Health
Diastasis Recti (DR)

“The human body has been designed to resist an infinite number of changes and attacks brought about by its environment. The secret of good health lies in successful adjustment to changing stresses on the body.” – Harry J. Johnson “DIJASTAZA” znači odvajanje. “Recti” se odnosi na vaše trbušne mišiće nazvane “rectus abdominis”. Linea alba je […]

Pročitajte više

Nove objave

  • Meditacija za poslovne ljude: Kako ne poludjeti dok pokušavate ne misliti
  • Disanje za poslovne ljude: Kako ne ostati bez daha u svijetu punom stresa
  • Kronični stres i rutina spavanja: kako vratiti sklad u kaos
  • Kako učinkovito upravljati stresom na prirodan način
  • Burnout nije statusni simbol: Kako ga prevenirati na prirodan način

Arhiva

  • svibanj 2025
  • travanj 2025
  • ožujak 2025
  • veljača 2025
  • siječanj 2025
  • prosinac 2024
  • ožujak 2024
  • veljača 2024
  • prosinac 2023
  • studeni 2023
  • listopad 2023
  • rujan 2023
  • lipanj 2023
  • svibanj 2023
  • travanj 2023
  • ožujak 2023
  • veljača 2023
  • svibanj 2022
  • veljača 2022
  • prosinac 2021
  • prosinac 2020
  • svibanj 2020
  • travanj 2020
  • ožujak 2020
  • veljača 2020
  • studeni 2019
  • rujan 2019
  • kolovoz 2019
  • travanj 2019
  • ožujak 2019
  • veljača 2019
  • siječanj 2019
Adresa:
Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)
Telefon:
+385 976127609
Email:
ana.kutija@gmail.com

gym-footer-logo

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

ANA KUTIJA

anakutija

745 2.290

🍃Nurse | Manual & PNEI Therapist | Kinesitherapist
🍃Scarwork th| Fascia treatments | Emmett | DNS
🍃Workshops | Retreats

🍃Rehabilitacija /Tretman ožiljka – Nikad nije kasno!

🍃Ožiljak se može početi tretirati nakon što rana potpuno zacijeli, minimalno 8 tjedana nakon operacije.

🍃I stari ožiljci se tretiraju! Jer mogu značajno reagirati na terapiju.

🍃Scarwork terapija koju provodim djeluje na povratak pokretljivosti, smanjenje boli, zategnutosti i osjetljivosti u području ožiljka i okolnog tkiva.

🍃Broj tretmana ovisi o vrsti ožiljka i vašem tijelu – ponekad su dovoljna 3- 5 dolaska, a ponekad je potreban dulji proces. Svaki tretman je individualiziran.

🍃Ožiljak nosi više od tragova na koži – tretirajte ga s pažnjom koju zaslužuje.

#scarwork #rehabilitacija #tretmanoziljka #fascia #manualnaterapija #oziljak #wellbeing #masaza #masazazagreb #fascija

6 1
Open
🍃Rehabilitacija /Tretman ožiljka – Nikad nije kasno!

🍃Ožiljak se može početi tretirati nakon što rana potpuno zacijeli, minimalno 8 tjedana nakon operacije. 

🍃I stari ožiljci se tretiraju! Jer mogu značajno reagirati na terapiju.

🍃Scarwork terapija koju provodim djeluje na povratak pokretljivosti, smanjenje boli, zategnutosti i osjetljivosti u području ožiljka i okolnog tkiva.

🍃Broj tretmana ovisi o vrsti ožiljka i vašem tijelu – ponekad su dovoljna 3- 5 dolaska, a ponekad je potreban dulji proces. Svaki tretman je individualiziran.

🍃Ožiljak nosi više od tragova na koži – tretirajte ga s pažnjom koju zaslužuje.

#scarwork #rehabilitacija #tretmanoziljka #fascia #manualnaterapija #oziljak #wellbeing #masaza #masazazagreb #fascija

🍃Rehabilitacija ožiljka nakon carskog reza, tretman ožiljka

#carskirez #rehabilitacija #zdravlje #wellbeing #fascija #fascia #fasciarelease #tretman #terapija #bolovi #napetost #operacija

16 0
Open
🍃Rehabilitacija ožiljka nakon carskog reza,  tretman ožiljka

#carskirez #rehabilitacija #zdravlje #wellbeing #fascija #fascia #fasciarelease #tretman #terapija #bolovi #napetost #operacija

🤗

#wellbeing #zdravlje #goodmorning #goodvibes

11 0
Open
🤗

#wellbeing #zdravlje #goodmorning #goodvibes

Dobro jutro ekipa 😘

29 0
Open
Dobro jutro ekipa 😘

🤗

#zdavlje #psoas #stres #tijelo #tretmani #terapija ##wellbeing #masaza #masazazagreb #opustanje #relax #disanje #tehnikedisanja #tehnikeopustanja #antistress #tehnikeupravljanjastresom

24 0
Open
🤗

#zdavlje #psoas #stres #tijelo #tretmani #terapija ##wellbeing #masaza #masazazagreb #opustanje #relax #disanje #tehnikedisanja #tehnikeopustanja #antistress #tehnikeupravljanjastresom

🍃Već četvrtu generaciju liječnika i terapeuta vodim kroz svijet PNEI u kineziterapiji: Tajna povezanost od uma do tijela preko Fascije — gdje fascija nije samo tkivo, nego most između emocije i pokreta, svijesti i ozdravljenja.
⠀
🍃Ovo nije još jedan edukacijski modul. Ovo je duboko razumijevanje povezanosti tijela, uma, živčanog, hormonalnog i imunološkog sustava.
⠀
🍃PNEI (psihoneuroendokrinoimunologija) mijenja način na koji gledamo na ljudsko zdravlje, a fascija može biti i jedan od ključeva koji otključavaju ono što medicina tek počinje prepoznavati — inteligenciju tijela.
⠀
🍃Kada jednom osjetite kako tijelo “govori” kroz fasciju, više nikada nećete gledati terapiju istim očima.
⠀
🍃Zahvalna na povjerenju, ponosna na sve koji uče, rastu i prenose ovu moćnu paradigmu dalje

🍃Zahvalna pokretačicama i mentoricama Akademije: Dr.Sanja Toljan i Vida Demarin
⠀
🍃4. generacija – Vi ste promjena.

#edukacija #fascija #fascia #fasciarelease #zdravlje #wellbeing #predavac #pnei #stres #stressmanagement #healthmanagement

26 0
Open
🍃Već četvrtu generaciju liječnika i terapeuta vodim kroz svijet PNEI u kineziterapiji: Tajna povezanost od uma do tijela preko Fascije — gdje fascija nije samo tkivo, nego most između emocije i pokreta, svijesti i ozdravljenja.
⠀
🍃Ovo nije još jedan edukacijski modul. Ovo je duboko razumijevanje povezanosti tijela, uma, živčanog, hormonalnog i imunološkog sustava.
⠀
🍃PNEI (psihoneuroendokrinoimunologija) mijenja način na koji gledamo na ljudsko zdravlje, a fascija može  biti i jedan od ključeva koji otključavaju ono što medicina tek počinje prepoznavati — inteligenciju tijela.
⠀
🍃Kada jednom osjetite kako tijelo “govori” kroz fasciju, više nikada nećete gledati terapiju istim očima.
⠀
🍃Zahvalna na povjerenju, ponosna na sve koji uče, rastu i prenose ovu moćnu paradigmu dalje

🍃Zahvalna pokretačicama i mentoricama Akademije: Dr.Sanja Toljan i Vida Demarin 
⠀
🍃4. generacija – Vi ste promjena.

#edukacija #fascija #fascia #fasciarelease #zdravlje #wellbeing #predavac #pnei #stres #stressmanagement #healthmanagement

🍃Još jedna moćna tehnika koju kombiniram u svojim tretmanima

#tretmani ##terapija ##zdravlje #wellbeing #masaza #masazazagreb ##opustanje #relax #reset

15 0
Open
🍃Još jedna moćna tehnika koju kombiniram u svojim tretmanima 

#tretmani ##terapija ##zdravlje #wellbeing #masaza #masazazagreb ##opustanje #relax #reset

☺️❤️🤗

#terapija #tretmani ##zdravlje #wellbeing #opuštanje #masaza #masazazagreb #bowen #holistichealth #bezboli

13 0
Open
☺️❤️🤗

#terapija #tretmani ##zdravlje #wellbeing #opuštanje #masaza #masazazagreb #bowen #holistichealth #bezboli

🍃Želim vam ovaj Uskrs bez stresa, bez napetosti, bez boli, sa mirom u vašim mislima ❤️🤗

#sretanuskrs🐰

24 0
Open
🍃Želim vam ovaj Uskrs bez stresa, bez napetosti,  bez boli, sa mirom u vašim mislima ❤️🤗

#sretanuskrs🐰

🍃Kao što znate, moja posljednja edukacija bila je Bowen terapija – nježna, ali izuzetno moćna tehnika koja djeluje duboko na fascije, živčani sustav i energetski protok.

🍃Koliko zapravo znate o Bowen terapiji?

Kao i sve druge metode, i ovu pažljivo integriram u svoje tretmane i terapije– uvijek individualno, holistički ofc

🍃Jeste li je već isprobali na sebi?

🍃Ako niste – možda je upravo sada pravo vrijeme...rezervirajte termin na mail ana.kutija@gmail.com

#terapija ##zdravlje #wellbeing #opuštanje #masaza #masazazagreb #bowen #holistichealth #tretmani

18 0
Open
🍃Kao što znate, moja posljednja edukacija bila je Bowen terapija – nježna, ali izuzetno moćna tehnika koja djeluje duboko na fascije, živčani sustav i energetski protok.

🍃Koliko zapravo znate o Bowen terapiji?

Kao i sve druge metode, i ovu pažljivo integriram u svoje tretmane i terapije– uvijek individualno, holistički ofc

🍃Jeste li je već isprobali na sebi?

🍃Ako niste – možda je upravo sada pravo vrijeme...rezervirajte termin na mail ana.kutija@gmail.com 

#terapija ##zdravlje #wellbeing #opuštanje #masaza #masazazagreb #bowen #holistichealth #tretmani

☺️

#therapy #wellbeing #masazazagreb #manualnaterapija ##fascija #tretmani #fizioterapija #fizikalnarehabilitacija

14 0
Open
☺️

#therapy #wellbeing #masazazagreb #manualnaterapija ##fascija #tretmani #fizioterapija #fizikalnarehabilitacija

🍃Za više informacija slobodno me kontaktirajte ana.kutija@gmail.com

#tretmani #trening #bol #stres #masaza #fitness #fascija ##opuštanje #wellbeing

23 0
Open
🍃Za više informacija slobodno me kontaktirajte ana.kutija@gmail.com 

#tretmani #trening #bol #stres #masaza #fitness #fascija ##opuštanje #wellbeing
© 2025 Ana Kutija|by Gluhak Design