Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Disciplina – tiha snaga koja pobjeđuje motivaciju Ah, ta motivacija — ona blistava iskra koja nas tu i tamo pogodi kao grom i natjera da počnemo “novi život”. Odjednom čistimo ormare, kupujemo novu opremu za vježbanje i zapisujemo velike planove u još jednu bilježnicu s naslovom “od ponedjeljka krećem”. Problem? Motivacija obično nestane brže nego […]
Jeste li ikada primijetili kako se ljudi koji lako dodiruju prste svojih nogu dok stoje – bez savijanja koljena – često nose s životnim izazovima s nevjerojatnom lakoćom? Fizička fleksibilnost nije samo pokazatelj zdravlja mišića i zglobova; ona je ogledalo mentalne i životne fleksibilnosti. No, što je to što povezuje ove dvije sfere i kako […]
“Exercise should be regarded as tribute to the heart” Gene Tunney ŠTO SU HORMONI? Hormoni su kemijske tvari koje proizvode endokrine žlijezde u tijelu. Oni su ključni regulatori različitih fizioloških funkcija i procesa u organizmu. Hormoni se oslobađaju u krvotok i putuju do ciljnih tkiva ili organa, gdje se vežu za specifične receptore i pokreću […]
