Ukočen vrat, bol u leđima, težina u ramenima – stres ima svoje fizičke simptome. Saznajte kako nastaje napetost u mišićima zbog stresa i otkrijte učinkovite tehnike za opuštanje i ravnotežu tijela i uma. Osjećate napetost u tijelu? Niste sami. Probudio vas je ukočen vrat? Osjećate težinu u ramenima nakon stresnog radnog dana?To nisu „samo bolovi“ […]

Masaže, bodywork tretmani i tehnike disanja nisu luksuz – oni su vaša prva linija obrane od stresa, boli i kroničnih bolesti. Otkrijte kako ove metode čine razliku između iscrpljenosti i vitalnosti. Vrijeme je da promijenimo perspektivu Koliko puta ste pomislili:„Nemam vremena za masažu, imam važnijih stvari.“Ali zapitajte se – što ako je upravo taj tretman […]