“A good stance and posture reflect a proper state of mind.” Morihei Ueshiba PRAVILNA POSTURA TIJELA od velike je važnosti za održavanje zdravlja mišićno-koštanog sustava, ali i za poboljšanje kvalitete života. Pravilna postura tijela podrazumijeva uravnoteženje mišićne ravnoteže i snage, stabilnost kralježnice, ravnotežu zglobova, pravilno držanje tijela i pravilno disanje. Alignment ili pravilno držanje tijela […]