U svijetu u kojem se često nagrađuje brže, više, jače zaboravljamo osluškivati ono što nam tijelo tiho šapućem a ponekad i viče. Nije potrebno biti stručnjak da prepoznamo kad se „nešto ne osjeća dobro“.
No u žurbi svakodnevice često odbacimo te poruke kao nebitne. Ipak, tijelo ne izmišlja. Tijelo ne dramatizira. Tijelo ne laže.
budidobro.com
12/11/2025
Moje ime je Ana Kutija, po struci sam medicinska sestra, manualna terapeutkinja, trenerica i edukatorica s više od 25 godina iskustva u manualnoj terapiji, kineziterapiji i integrativnoj medicini. Moj rad se temelji na razumijevanju fascije i povezanosti tijela, uma i emocija – kroz sustav PNEI (psihoneuroendokrinoimunologiju). Posvećena sam ožiljcima, ženskom zdravlju, edukaciji o stresu, hormonalnoj ravnoteži i važnosti nježnog, svjesnog pristupa tijelu.
beyourownboss.hr
20/10/2025
U razdoblju majčinstva često se očekuje da žena istovremeno bude snažna, nježna, strpljiva i, naravno, fizički neuništiva. No stvarnost mnogih majki izgleda drugačije — svakodnevno nošenje bebe, višesatno dojenje i nepravilna postura tijekom uspavljivanja često ostavljaju trag na kralježnici, osobito u području vrata i donjih leđa.