Fascija je tkivo koje nema početnu ili krajnju točku, tkivo koje je prisutno na samom početku nastajanja svakog ljudskog bića, koja znači život, koja je matrix tijela.

Ne postoji segment tijela koji ne sadrži fasciju. Pitanje je što nije fascija.

Fascija je gusta,  bjeličasta, vlaknasta ovojnica vezivnog tkiva koje obavija cijelo tijelo – počinje odmah ispod površine kože, i zatim obuhvaća mišiće, kosti, krvne žile, živce  i unutarnje organe. Ona omogućuje klizanje između slojeva tkiva te prenosi sile koje se stvaraju u tijelu.

Perimenopauza predstavlja višegodišnje razdoblje hormonskih promjena o kojem se ne uči dovoljno tokom mlađih godina života, zbog čijih posljedica trpe mnoge žene zrelijih godina – bio je jedan od glavnih zaključaka na posebnom eventu o perimenopauzi nastalog u suradnji s ljekarničkim lancem Farmacia i Oktal Pharmom, organiziranog za članice Žene i novac VIP kluba. Sanja Šagud, glavna direktorica ljekarničkog lanca Farmacia na početku se obratila prisutnima i pozvala na otvoreni razgovor o ovoj, još uvijek velikoj, tabu-temi.

Ima jedna izreka koja kaže: Tko napola diše, napola živi. Jedan od preduvjeta našeg fizičkog, emocionalnog i mentalnog zdravlja je pravilno disanje.

Koliko se puta tijekom dana uopće sjetimo da dišemo?

Disanje je esencijalni proces za opstanak čovjeka i drugih živih bića. Kroz disanje, tijelo apsorbira kisik i oslobađa ugljični dioksid, što je ključno za funkcioniranje stanica i organa u tijelu. Osim toga, disanje igra važnu ulogu u regulaciji fizioloških procesa, kao što su regulacija krvnog tlaka i smanjenje stresa.