Perimenopauza se često opisuje kao hormonalno razdoblje, ali u stvarnosti uključuje i duboke promjene u regulaciji živčanog sustava. Oscilacije estrogena i progesterona utječu na centre u mozgu koji reguliraju stres, san i emocije, zbog čega tijelo može ostati u stanju blage pripravnosti čak i kada nema stvarne prijetnje. Upravo zato simptomi poput nesanice, napetosti, osjetljivosti na podražaje ili bolova u tijelu nisu samo hormonski, nego i neurofiziološki odgovor organizma koji traži novu ravnotežu.

Zašto nemamo strategiju za žensko zdravlje? Pa iskustvo nas uči da kad god se radi o ženama, mi se moramo svojski potruditi da to dovučemo na listu nekakvih prioriteta.

Ako vas bole vrat, ramena, leđa ili čeljust, a liječnički nalazi ne pokazuju jasan uzrok, stres bi mogao igrati veću ulogu nego što mislite. Dugotrajni stres ne utječe samo na raspoloženje, nego i na hormone, fasciju, mišićnu napetost i način na koji tijelo doživljava bol.