Perimenopauza se često opisuje kao hormonalno razdoblje, ali u stvarnosti uključuje i duboke promjene u regulaciji živčanog sustava. Oscilacije estrogena i progesterona utječu na centre u mozgu koji reguliraju stres, san i emocije, zbog čega tijelo može ostati u stanju blage pripravnosti čak i kada nema stvarne prijetnje. Upravo zato simptomi poput nesanice, napetosti, osjetljivosti na podražaje ili bolova u tijelu nisu samo hormonski, nego i neurofiziološki odgovor organizma koji traži novu ravnotežu.

Dolazak djeteta na svijet često opisujemo kao najsretniji trenutak u životu. I doista — može biti ispunjen ljubavlju, nježnošću i zahvalnošću. Ali može biti i zbunjujuć. Intenzivan. Emocionalno iscrpljujuć. Ako ste nakon poroda plakale bez jasnog razloga, osjećale se preplavljeno, razdražljivo ili tjeskobno — niste jedine. I niste pogriješile.

Ako ste nedavno rodili – ili čak prije nekoliko mjeseci – i još uvijek osjećate umor, nesigurnost u tijelu, promjene u raspoloženju i čudan osjećaj “kao da niste još svoji”, niste sami. I ne, to ne znači da nešto nije u redu s vama. Ono što vam nitko nije rekao dovoljno glasno – oporavak nakon poroda ne traje 6 tjedana.