Perimenopauza predstavlja višegodišnje razdoblje hormonskih promjena o kojem se ne uči dovoljno tokom mlađih godina života, zbog čijih posljedica trpe mnoge žene zrelijih godina – bio je jedan od glavnih zaključaka na posebnom eventu o perimenopauzi nastalog u suradnji s ljekarničkim lancem Farmacia i Oktal Pharmom, organiziranog za članice Žene i novac VIP kluba. Sanja Šagud, glavna direktorica ljekarničkog lanca Farmacia na početku se obratila prisutnima i pozvala na otvoreni razgovor o ovoj, još uvijek velikoj, tabu-temi.

Ima jedna izreka koja kaže: Tko napola diše, napola živi. Jedan od preduvjeta našeg fizičkog, emocionalnog i mentalnog zdravlja je pravilno disanje.

Koliko se puta tijekom dana uopće sjetimo da dišemo?

Disanje je esencijalni proces za opstanak čovjeka i drugih živih bića. Kroz disanje, tijelo apsorbira kisik i oslobađa ugljični dioksid, što je ključno za funkcioniranje stanica i organa u tijelu. Osim toga, disanje igra važnu ulogu u regulaciji fizioloških procesa, kao što su regulacija krvnog tlaka i smanjenje stresa.

Linea alba je vezivno tkivo preko koje je povezana lijeva i desna strana ravnog mišića trbuha. Upravo na njoj dolazi do razdvajanja, odnosno, dijastaze. Kod dijastaze se dvije polutke mm. rectus abdominisa udaljavaju pri djelovanju intraabdominalnog pritiska.