Prehrana kroz menstrualni ciklus: kako hranom podržati hormone, energiju i raspoloženje

Nakon što sam pisala o cikličnosti žene, hormonalnim promjenama, ženskom mozgu kroz ciklus i perimenopauzi, često mi žene postavljaju jedno vrlo konkretno pitanje: „Dobro, sada razumijem što se događa u mom tijelu, ali što zapravo trebam jesti tijekom ciklusa?” I potpuno razumijem to pitanje jer kada hormoni počnu mijenjati ritam iz tjedna u tjedan, često […]

Ženski mozak kroz ciklus

Kako hormonalne faze utječu na rad, odluke i poduzetništvo U prvom tekstu pisala sam o cikličnosti žene i o tome kako energija ženskog tijela funkcionira drugačije od linearnog modela koji dominira poslovnim svijetom.U drugom tekstu dotaknula sam se simbolike Mjeseca i arhetipova koji nam pomažu razumjeti vlastite unutarnje promjene. No postoji još jedna važna dimenzija […]

Arhetipovi žene: psihološki jezik naše cikličnosti

U prethodnim tekstovima pisala sam o cikličnosti žene – o hormonima, unutarnjem ritmu i simbolici Mjeseca. No biologija objašnjava mehanizam.Ona ne objašnjava uvijek iskustvo. Zašto se nekad osjećamo snažno i prodorno, a nekad povučeno i intuitivno?Zašto u jednoj fazi gradimo, a u drugoj preispitujemo? Tu na scenu stupaju arhetipovi. Arhetipovi nisu dijagnoze. Nisu etikete.Oni su […]

Energija novca i unutarnji centri snage

Kako tijelo, emocije i uvjerenja oblikuju financijsko obilje U prethodnom blogu pisala sam o pet elemenata tradicionalne kineske medicine i načinu na koji se oni odražavaju kroz tijelo, emocije i zdravlje. Kada jednom počnemo promatrati energiju kao temelj svega što živimo, postaje jasno da se isti obrasci ne zaustavljaju na fizičkom ili emocionalnom zdravlju – […]

Pet elemenata (drvo, vatra, zemlja, metal, voda)

U prošlom blogu pisala sam o ideji da priroda ne postoji samo oko nas – ona živi u našem tijelu. U načinu na koji reagiramo, u promjenama energije, emocijama i ciklusima koji se stalno izmjenjuju. Pet elemenata predstavljaju temeljni koncept u tradicionalnoj kineskoj filozofiji i medicini, ali se pojavljuju i u drugim kulturama i sustavima […]

Pet elemenata: kako priroda živi u našem tijelu

Ako su 4 elementa pokazivala smjer našeg djelovanja u svijetu, 5 elemenata nas uči kako živjeti u skladu sa sobom. U prethodnom blogu bavili smo se četirima elementima kao energetskim kompasom poslovanja i djelovanja u vanjskom svijetu.No priroda ne živi samo oko nas. Ona živi u našem tijelu, emocijama, hormonima, disanju i načinu na koji […]

Energetski Kompas Poslovanja

Kako godišnja doba i elementi mogu oblikovati vaš uspjeh… Svi mi u nekom trenutku osjećamo kako nas priroda poziva na usporavanje, introspekciju i prilagodbu. No, rijetko kad zastanemo da poslušamo. Kalendar nas tjera naprijed, dok nas prirodni ritmovi vuku natrag. Upravo je to sjajna metafora za poslovni svijet i kako elementi i godišnja doba mogu […]

Anksioznost nije samo “u glavi”

Prirodni načini da je spriječite i ostanete hladne glave Ljudi su sve više majstori multitaskinga, ali često se dogodi da im multitasking preuzme život. Anksioznost postaje stalni suputnik – onaj tihi glas koji šapće: “Jesam li sve stigao/la? Jesam li dovoljno dobar/a? Što ako…?” Ako se prepoznajete u ovom opisu, znajte da niste sami. Anksioznost […]