Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Otkrijte kako psihoneuroendokrinoimunologija (PNEI) objašnjava povezanost uma, hormona, živčanog i imunološkog sustava. Naučite kako stres, prehrana, disanje i emocije utječu na vaše zdravlje – i što možete učiniti danas. Više od simptoma: Zdravlje nije podijeljeno u ladice Kada razmišljamo o zdravlju, često ga razbijamo u odvojene dijelove: fizičko tijelo, mentalno zdravlje, hormoni, imunološki sustav…Ali što […]
Meditacija za poslovne ljude: Kako (i zašto) prakticirati meditaciju pod stresom Niste sigurni kako meditirati dok misli divljaju? Otkrijte realan, pristupačan vodič za poslovne ljude koji žele smirenost bez klišeja i bez gubitka vremena. “Samo sjedi i ne misli.” Zvuči jednostavno – ali za većinu poslovnih ljudi to je jednako lako kao i ignorirati […]
Kronični stres i spavanje – Vratite prirodni ritam uz provjerene tehnike Saznajte kako kronični stres remeti vaš san i cirkadijalni ritam, te otkrijte prirodne metode za oporavak – od svjetla do disanja i večernjih rituala. Osjećate se stalno umorno i neispavano? Bez obzira koliko sati proveli u krevetu, budite se iscrpljeni? Osjećaj dnevnog umora, razdražljivost […]
Jer svi znamo da “izbrojati do deset” ponekad nije dovoljno… Stres – prijatelj ili neprijatelj? Stres ima lošu reputaciju. Spominjemo ga gotovo svakodnevno, s nekom vrstom potisnutog bijesa, kao onog rođaka koji se ne poziva na obiteljske ručkove, ali se svejedno pojavi. No, istina je da stres sam po sebi nije neprijatelj – on je […]
Poduzetnici vole nositi stres kao medalju časti. “Spavam četiri sata, imam pet sastanaka prije ručka, i svejedno držim sve pod kontrolom.” Bravo, ali znate tko isto funkcionira na sličan način? Svijeća koja gori na oba kraja – brzo, intenzivno i, na kraju, potpuno pregori. Burnout nije samo iscrpljenost, već ozbiljan problem koji vas može koštati […]
Pozivam sve zainteresirane na ciklus “Učimo yogu”. Družit ćemo se sedam nedjelja na ZoOM-u od 18-20h. Kroz ovaj ciklus polako ćemo graditi svoje znanje i na kraju izaći kao zadovoljni učenici koji znaju Pozdrav Suncu, razne asane i vladaju svojim dahom. Kako bismo održali tijelo, temelj našeg življenja i naših djela, čistim i slobodnim od […]
Kad razmišljate o idealnom okruženju za jogu, zamišljate li zatvoreni prostor? Ili negdje vani na svježem zraku, okruženi prirodom, bujnom vegetacijom, cvijećem, suncem, vjetrom, morem i slušajući ptice kako pjevaju … A što ako bi bilo moguće kombinirati ovu fizičku, mentalnu i duhovnu praksu s pustolovinom, putovanjem i istraživanjem? Mislim da ne može biti bolje […]
subota 25. & nedjelja 26.4.2020., 10:30-13:30h Učitelji yoge i polaznici Poligona YogaPRO, želite li voditi kvalitetne satove tradicionalne Hatha yoge – pridružite nam se na online edukaciji u subotu i nedjelju 25. i 26. travnja od 10:30h do 13:30h. Na ovoj ćemo edukaciji učiti kako s lakoćom i razumijevanjem podučavati tradicionalne i moderne sljedove Hatha yoge. Hatha yoga […]
