Čakre

“There is deep wisdom within our very flesh if we can only come to our senses and feel it.” – Elizabeth Behnke ŠTO SU TO ČAKRE? Pojam i ideja o čakrama izvorno je nastala u Indiji, prije više od 4000 godina. Čakre se spominju u Vedama i kasnije u Upanišadi, Yogi Sutras Patanjali, i najviše […]

MEDITACIJA

“Meditation is like a gym in which you develop the powerful mental muscles of calm and insight.” – Ajahn Brahm ŠTO JE MEDITACIJA? Meditacija je stanje u kojem smo svjesni sadašnjeg trenutka. Meditacija je praksa usredotočenja uma koja se koristi za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. To je tehnika koja uključuje usredotočenje na dah, misli, […]