Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Kako godišnja doba i elementi mogu oblikovati vaš uspjeh… Svi mi u nekom trenutku osjećamo kako nas priroda poziva na usporavanje, introspekciju i prilagodbu. No, rijetko kad zastanemo da poslušamo. Kalendar nas tjera naprijed, dok nas prirodni ritmovi vuku natrag. Upravo je to sjajna metafora za poslovni svijet i kako elementi i godišnja doba mogu […]
Koliko ste puta čuli da se “pravi rast događa izvan zone komfora”?No, što ako vam kažem da za mnoge ljude – upravo bol postaje zona komfora?Zvuči paradoksalno, zar ne? Ali i neuroznanost i psihologija potvrđuju: mozak često bira poznato, čak i kada to nije dobro za nas. Kada bol postane normalna Naše tijelo i um […]
Jeste li ikada primijetili kako se ljudi koji lako dodiruju prste svojih nogu dok stoje – bez savijanja koljena – često nose s životnim izazovima s nevjerojatnom lakoćom? Fizička fleksibilnost nije samo pokazatelj zdravlja mišića i zglobova; ona je ogledalo mentalne i životne fleksibilnosti. No, što je to što povezuje ove dvije sfere i kako […]
Bol u leđima je poput onog nepozvanog gosta koji se ušulja na tulum i nikako ne odlazi. Isprva ga ignorirate, ali onda postane toliko neugodan da vam preuzme cijeli dan, noć i život. Ako ste osoba koji satima sjedi za stolom, možda mislite: “To je cijena rada, uspjeha.” Nije. Problem s bolovima u leđima nije […]
Jeste li znali da kronični stres doslovno mijenja strukturu vašeg tijela? Ne samo da uzrokuje napetost mišića i iscrpljenost, već utječe i na jednu od najvažnijih, a često zanemarenih struktura – fasciju. Ako se osjećate ukočeno, umorno i imate dojam da nosite „oklop“, možda je vrijeme da upoznate Neuroenergetic Balancing – tretman koji djeluje na […]
Otkrijte kako psihoneuroendokrinoimunologija (PNEI) objašnjava povezanost uma, hormona, živčanog i imunološkog sustava. Naučite kako stres, prehrana, disanje i emocije utječu na vaše zdravlje – i što možete učiniti danas. Više od simptoma: Zdravlje nije podijeljeno u ladice Kada razmišljamo o zdravlju, često ga razbijamo u odvojene dijelove: fizičko tijelo, mentalno zdravlje, hormoni, imunološki sustav…Ali što […]
Meditacija za poslovne ljude: Kako (i zašto) prakticirati meditaciju pod stresom Niste sigurni kako meditirati dok misli divljaju? Otkrijte realan, pristupačan vodič za poslovne ljude koji žele smirenost bez klišeja i bez gubitka vremena. “Samo sjedi i ne misli.” Zvuči jednostavno – ali za većinu poslovnih ljudi to je jednako lako kao i ignorirati […]
Jer svi znamo da “izbrojati do deset” ponekad nije dovoljno… Stres – prijatelj ili neprijatelj? Stres ima lošu reputaciju. Spominjemo ga gotovo svakodnevno, s nekom vrstom potisnutog bijesa, kao onog rođaka koji se ne poziva na obiteljske ručkove, ali se svejedno pojavi. No, istina je da stres sam po sebi nije neprijatelj – on je […]
Poduzetnici vole nositi stres kao medalju časti. “Spavam četiri sata, imam pet sastanaka prije ručka, i svejedno držim sve pod kontrolom.” Bravo, ali znate tko isto funkcionira na sličan način? Svijeća koja gori na oba kraja – brzo, intenzivno i, na kraju, potpuno pregori. Burnout nije samo iscrpljenost, već ozbiljan problem koji vas može koštati […]
Poduzetnici su vrsta za sebe – stalno u pokretu, s neprekidnim nizom sastanaka, mailova i rokova, pokušavajući uskladiti poslovne ambicije i privatan život. Stres je neizbježan, ali do koje mjere? Kronični stres ne samo da sabotira zdravlje već i jasnoću razmišljanja, kreativnost i – da, vaš profit. Zato, ako želite biti u igri dugoročno, upravljanje […]
