Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Kontakt

+385 976127609
ana.kutija@gmail.com

+385 976127609
ana.kutija@gmail.com

Početna
Wellbeing LAB™
Tretmani
Programi
Retreats
Blog
O meni
Kontakt
Hrvatski
English

Search for:

Naidan Smith

Home
Team Member
Naidan Smith

Goran

Nove objave

Neuroplastičnost mozga
Nervus Vagus
Restorativna Yoga
Mentalni trening
Rad na sebi

Arhiva

ožujak 2024
veljača 2024
prosinac 2023
studeni 2023
listopad 2023
rujan 2023
lipanj 2023
svibanj 2023
travanj 2023
ožujak 2023
veljača 2023
svibanj 2022
veljača 2022
prosinac 2021
prosinac 2020
svibanj 2020
travanj 2020
ožujak 2020
veljača 2020
studeni 2019
rujan 2019
kolovoz 2019
travanj 2019
ožujak 2019
veljača 2019
siječanj 2019

Adresa:

Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)

Telefon:

+385 976127609

Email:

ana.kutija@gmail.com

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

anakutija

660 2.008

🍃Fascija je povezana s regeneracijom tkiva, upalnim procesima i mišićnom funkcijom, a njen metabolizam i elastičnost optimalno funkcioniraju kada su u skladu s cirkadijalnim ritmom.

#cirkadijalniritam #fascija #hormoni #prirodni #zdravlje #spavanje #mindfulness #opuštanje #wellbeing #zdravživot #wellness

6 0

Open

🍃Fascija je povezana s regeneracijom tkiva, upalnim procesima i mišićnom funkcijom, a njen metabolizam i elastičnost optimalno funkcioniraju kada su u skladu s cirkadijalnim ritmom.

#cirkadijalniritam #fascija #hormoni #prirodni #zdravlje #spavanje #mindfulness #opuštanje #wellbeing #zdravživot #wellness

🍃Fascija I perimenopauza
Perimenopauza donosi hormonalne promjene koje mogu utjecati na zdravlje fascijei, čineći ga krutijim i manje elastičnim.

🍃Redovno vježbanje, posebno istezanje i trening snage, može poboljšati elastičnost fascije i smanjiti simptome perimenopauze, poput ukočenosti i bolova u zglobovima.

Da li redovito vježbate???

#fascija #vjezbe #vjezbanje #perimenopauza #mindfulness #zdravlje #opuštanje #istezanje #vjezbesnage #fitness #samomasaza #hormoni

18 0

Open

🍃Fascija I perimenopauza
Perimenopauza donosi hormonalne promjene koje mogu utjecati na zdravlje fascijei, čineći ga krutijim i manje elastičnim.

🍃Redovno vježbanje, posebno istezanje i trening snage, može poboljšati elastičnost fascije i smanjiti simptome perimenopauze, poput ukočenosti i bolova u zglobovima.

Da li redovito vježbate???

#fascija #vjezbe #vjezbanje #perimenopauza #mindfulness #zdravlje #opuštanje #istezanje #vjezbesnage #fitness #samomasaza #hormoni

pitajAnu
🍃Ožiljci su prirodni proces zacjeljivanja nakon oštećenja, operacija, trauma... ali mogu uzrokovati funkcionalne, fizičke i emocionalne probleme, poput ograničene pokretljivosti, boli, svrbeža, nelagode i emocionalne nelagode.

🍃Ožiljno tkivo se razlikuje u strukturi i funkciji od okolnog zdravog tkiva, često dovodeći do adhezija i ograničenja unutar fascijalne mreže. Te adhezije mogu ograničiti pokretljivost, uzrokovati bol i čak utjecati na funkciju organa.

🍃Tretman ožiljka je moćan terapijski pristup usmjeren na rješavanje ožiljnog tkiva unutar fascijalnog sustava, usmjeren na oslobađanje i reorganizaciju ožiljnog tkiva unutar fascijalnog sustava.

#fascija #oziljci #operacija #carskirez #trauma #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #miofascijalnaterapija #mfr #scarwork #ozljeda #zdravlje #fizikalnaterapija

18 0

Open

pitajAnu
🍃Ožiljci su prirodni proces zacjeljivanja nakon oštećenja, operacija, trauma... ali mogu uzrokovati funkcionalne, fizičke i emocionalne probleme, poput ograničene pokretljivosti, boli, svrbeža, nelagode i emocionalne nelagode.

🍃Ožiljno tkivo se razlikuje u strukturi i funkciji od okolnog zdravog tkiva, često dovodeći do adhezija i ograničenja unutar fascijalne mreže. Te adhezije mogu ograničiti pokretljivost, uzrokovati bol i čak utjecati na funkciju organa.

🍃Tretman ožiljka je moćan terapijski pristup usmjeren na rješavanje ožiljnog tkiva unutar fascijalnog sustava, usmjeren na oslobađanje i reorganizaciju ožiljnog tkiva unutar fascijalnog sustava.

#fascija #oziljci #operacija #carskirez #trauma #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #miofascijalnaterapija #mfr #scarwork #ozljeda #zdravlje #fizikalnaterapija

🍃Jedana od tehnika koji je sastavni dio svakog mog tretmana je MFR- Miofascijalna relaksacija /terapija, koja izravno radi na otpuštanju zategnute fascije

🍃Ako se želite naručiti na tretman, slobodno se javite, više informacija imate na mom webu www.anakutija.com

#fascija #fascia #napetost #opustanje #mfr #zdravlje #misici #masaza #masazazagreb #manualnaterapija

21 0

Open

🍃Jedana od tehnika koji je sastavni dio svakog mog tretmana je MFR- Miofascijalna relaksacija /terapija, koja izravno radi na otpuštanju zategnute fascije

🍃Ako se želite naručiti na tretman, slobodno se javite, više informacija imate na mom webu www.anakutija.com

#fascija #fascia #napetost #opustanje #mfr #zdravlje #misici #masaza #masazazagreb #manualnaterapija

🍃Hvala vam na pozivu za Međunarodni kongres inovativne fizioterapije, fizikalne rehabilitacije i sportske medicine by @ucilistevizija

🍃Bilo je baš lijepo, ležerno i vrlo inspirativno, jer fascinantan svijet fascije ne prestaje inspirirati i otkrivati 🥰

#fascija #kongres #međunarodnikongres #fizioterapija #fizikalnarehabilitacija #sportskamedicina #rehabilitacija #tijelo #PNEI #edukacija #zivot

52 4

Open

🍃Hvala vam na pozivu za Međunarodni kongres inovativne fizioterapije, fizikalne rehabilitacije i sportske medicine by @ucilistevizija

🍃Bilo je baš lijepo, ležerno i vrlo inspirativno, jer fascinantan svijet fascije ne prestaje inspirirati i otkrivati 🥰

#fascija #kongres #međunarodnikongres #fizioterapija #fizikalnarehabilitacija #sportskamedicina #rehabilitacija #tijelo #PNEI #edukacija #zivot

#zdravlje #mindfulness #opuštanje #wellbeing #mentalnozdravlje #zdravživot #meditacija #unutarnjimir #wellness #Vježbanje

16 0

Open

#zdravlje #mindfulness #opuštanje #wellbeing #mentalnozdravlje #zdravživot #meditacija #unutarnjimir #wellness #Vježbanje

🍃Važno mi je da dobijete personalizirani pristup i preporuku tretmana koji najbolje odgovara vašim specifičnim potrebama.

🍃Zajedno dolazimo do rješenja koje će vam pomoći... kliknite na moj web za detaljnije informacije www.anakutija.com

#fizikalnaterapija #terapija #manualnaterapija #masaza #masazazagreb #rehabilitacija #zdravlje #fascija #tretman

11 0

Open

🍃Važno mi je da dobijete personalizirani pristup i preporuku tretmana koji najbolje odgovara vašim specifičnim potrebama.

🍃Zajedno dolazimo do rješenja koje će vam pomoći... kliknite na moj web za detaljnije informacije www.anakutija.com

#fizikalnaterapija #terapija #manualnaterapija #masaza #masazazagreb #rehabilitacija #zdravlje #fascija #tretman

#pitajAnu
🍃Fascija - tkivo koje nema početnu ili krajnju točku, tkivo koje je prisutno na samom početku nastajanja svakog ljudskog bića, koja znači život, koja je matrix tijela.

🍃Fascinantno putovanje u unutarnji svijet fascije, čudesnog vezivnog tkiva koje čini naše tijelo jedinstvenim sustavom harmonije i povezanosti.

🍃Fascija je mnogo više od običnog tkiva; ona je mreža koja povezuje, podržava i omogućuje nesmetano funkcioniranje našeg tijela.

#fascija #miofascijalnamasaza #miofascijalnaterapija #tkivo #fittijelo #podcast #vezivnotkivo #harmonija #terapija #masaza

32 0

Open

#pitajAnu
🍃Fascija - tkivo koje nema početnu ili krajnju točku, tkivo koje je prisutno na samom početku nastajanja svakog ljudskog bića, koja znači život, koja je matrix tijela.

🍃Fascinantno putovanje u unutarnji svijet fascije, čudesnog vezivnog tkiva koje čini naše tijelo jedinstvenim sustavom harmonije i povezanosti.

🍃Fascija je mnogo više od običnog tkiva; ona je mreža koja povezuje, podržava i omogućuje nesmetano funkcioniranje našeg tijela.

#fascija #miofascijalnamasaza #miofascijalnaterapija #tkivo #fittijelo #podcast #vezivnotkivo #harmonija #terapija #masaza

🍃Međunarodni kongres- Internacionalni kongres inovativne fizioterapije, fizikalne rehabilitacije i sportske medicine koji će se održati 20. – 22. rujna 2024. u Medulinu, Hotel “Park Plaza Belvedere”.

🍃Glavna tema kongresa: OD ZNANOSTI DO KLINIČKE PRAKSE

🍃Moje predavanje je u nedjelju sa temom Tajna povezanost od uma do tijela preko Fascije (PNEI sustav & Fascija

🍃Cilj kongresa je okupiti stručnjake iz područja fizioterapije, edukatore, menadžere
i znanstvenike kako bi prikazali napredak u fizikalnoj terapiji i odgovore na
promjenjive potrebe stanovništva, pacijenata i pružanja usluga te dali dodanu
vrijednost fizioterapiji kao stručnoj i znanstvenoj disciplini.

Teme;
1. Napredak u rehabilitaciji problema mišićno-koštanog sustava
2. Napredak u neurološkoj rehabilitaciji
3. Uloga fascije
4. Inovativna fizioterapija
5. Fizioterapija temeljena na znanstvenim dokazima

🍃Vrhunski predavači iz Italije, Španjolske, Portugala, Irske, Slovenije, Austrije itd....

Detaljnije o progamu i prijavama na https://vizija-uciliste.com/medunarodni-kongres-2024/

@ucilistevizija

#kongres #edukacija #fascija #pnei #rehabilitacija #fizikalnaterapija

19 0

Open

🍃Međunarodni kongres- Internacionalni kongres inovativne fizioterapije, fizikalne rehabilitacije i sportske medicine koji će se održati 20. – 22. rujna 2024. u Medulinu, Hotel “Park Plaza Belvedere”.

🍃Glavna tema kongresa: OD ZNANOSTI DO KLINIČKE PRAKSE

🍃Moje predavanje je u nedjelju sa temom Tajna povezanost od uma do tijela preko Fascije (PNEI sustav & Fascija

🍃Cilj kongresa je okupiti stručnjake iz područja fizioterapije, edukatore, menadžere
i znanstvenike kako bi prikazali napredak u fizikalnoj terapiji i odgovore na
promjenjive potrebe stanovništva, pacijenata i pružanja usluga te dali dodanu
vrijednost fizioterapiji kao stručnoj i znanstvenoj disciplini.

Teme;
1. Napredak u rehabilitaciji problema mišićno-koštanog sustava
2. Napredak u neurološkoj rehabilitaciji
3. Uloga fascije
4. Inovativna fizioterapija
5. Fizioterapija temeljena na znanstvenim dokazima

🍃Vrhunski predavači iz Italije, Španjolske, Portugala, Irske, Slovenije, Austrije itd....

Detaljnije o progamu i prijavama na https://vizija-uciliste.com/medunarodni-kongres-2024/

@ucilistevizija

#kongres #edukacija #fascija #pnei #rehabilitacija #fizikalnaterapija

🍃Dragi moji, konačno da vam ispunim želju i nakon dugo godina vratim u ponudu masažu od pola sata 😃

🍃Termina ima malo, a naručiti se možete na mail ana.kutija@gmail.com

Vidimo se 😘😘😘😘

#massage #masazazagreb #masaza #deeptissuemassage #relaxmassage #backtoyou #safespace #enjoy #feelinggood #takecareofyourself #bodycare #mindbodysoul #triggerpoints #acupressurepoints #energywork # #meditacija #fitnessandhealth #zdravlje #brigaosebi #zdravzivot #timeforyourself #antistresstherapy #soundtherapy #therapistsofinstagram

24 2

Open

🍃Dragi moji, konačno da vam ispunim želju i nakon dugo godina vratim u ponudu masažu od pola sata 😃

🍃Termina ima malo, a naručiti se možete na mail ana.kutija@gmail.com

Vidimo se 😘😘😘😘

#massage #masazazagreb #masaza #deeptissuemassage #relaxmassage #backtoyou #safespace #enjoy #feelinggood #takecareofyourself #bodycare #mindbodysoul #triggerpoints #acupressurepoints #energywork # #meditacija #fitnessandhealth #zdravlje #brigaosebi #zdravzivot #timeforyourself #antistresstherapy #soundtherapy #therapistsofinstagram

🍃Antistres sekvencu imate na mom YT kanalu

#stres #antistress #opuštanje #digitalnidetox #mindfulness #zdravlje #wellbeing

11 0

Open

🍃Antistres sekvencu imate na mom YT kanalu

#stres #antistress #opuštanje #digitalnidetox #mindfulness #zdravlje #wellbeing

#pitajuAnu
🍃Vježbanje za vrijeme menstruacije može biti potpuno sigurno i korisno, ali je važno slušati svoje tijelo i prilagoditi aktivnosti prema vlastitom osjećaju.

🍃Ovaj podcast je iz mog ugla gledanja i zašto ne vježbam za vrijeme menstruacije...

🍃Podcast možete poslušati na mom YT kanalu

#podcast #mentruacija #ciklus #vjezbanje #tijelo

33 0

Open

Recent Post

Neuroplastičnost mozga

Nervus Vagus

Restorativna Yoga

Kontakt

anakutija