Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Kontakt

+385 976127609
ana.kutija@gmail.com

+385 976127609
ana.kutija@gmail.com

Početna
Program za jahte
Tretmani
Programi
Retreats
Blog
O meni
Kontakt
Hrvatski
English

Search for:

Naidan Smith

Home
Team Member
Naidan Smith

Ana Kutija

Nove objave

Pet elemenata: kako priroda živi u našem tijelu
Energetski Kompas Poslovanja
Anksioznost nije samo “u glavi”
Motivacija vs. Disciplina
Prenesena bol (Referred Pain): Kako unutarnji organi mogu uzrokovati bol u drugim dijelovima tijela

Arhiva

prosinac 2025
studeni 2025
listopad 2025
rujan 2025
kolovoz 2025
srpanj 2025
lipanj 2025
svibanj 2025
travanj 2025
ožujak 2025
veljača 2025
siječanj 2025
prosinac 2024
ožujak 2024
veljača 2024
prosinac 2023
studeni 2023
listopad 2023
rujan 2023
lipanj 2023
svibanj 2023
travanj 2023
ožujak 2023
veljača 2023
svibanj 2022
veljača 2022
prosinac 2021
prosinac 2020
svibanj 2020
travanj 2020
ožujak 2020
veljača 2020
studeni 2019
rujan 2019
kolovoz 2019
travanj 2019
ožujak 2019
veljača 2019
siječanj 2019

Adresa:

Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)

Telefon:

+385 976127609

Email:

ana.kutija@gmail.com

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

anakutija

765 2.385

🍃Proteklog tjedna održala sam predstavljanje i mali uvid u radionicu koja spaja teme perimenopauze, stresa, fascije i tijela koje pamti.

🍃U ugodnom, zatvorenom krugu žena, otvorile smo razgovor o promjenama koje se događaju u tijelu i umu, o načinu na koji fascija i ožiljci čuvaju tragove naših iskustava, te o tome kako bol i stres nisu samo simptomi – već i poruke koje nas mogu vratiti sebi.

🍃Ova se radionica mogla nazvati i “Susret sa sobom” – kroz ženski ciklički ritam, godišnja doba i snagu osjetila, svaka je žena imala priliku prepoznati gdje se trenutno nalazi i što njezino tijelo pokušava reći.

🍃Događaj je bio zatvorenog tipa, organiziran privatno za malu grupu žena, no uskoro slijede javne radionice i promocije knjiga koje povezuju teme stresa i perimenopauze, ženskog zdravlja i fascije, proizašle iz mog dugogodišnjeg profesionalnog rada u području pain & stress managementa.

Hvala svim ženama koje su bile dio ovog susreta.
Vidimo se uskoro u novim krugovima – onima koji potiču svjesnost, razumijevanje i nježnost prema vlastitom tijelu.

#wellbeing #workshop #radionica #perimenopauza #stres #stressrelief #stressmangement #painmanagment #fascija #fascia #zenskozdravlje

15 0

Open post by anakutija with ID 17911784346250396

🍃Proteklog tjedna održala sam predstavljanje i mali uvid u radionicu koja spaja teme perimenopauze, stresa, fascije i tijela koje pamti.

🍃U ugodnom, zatvorenom krugu žena, otvorile smo razgovor o promjenama koje se događaju u tijelu i umu, o načinu na koji fascija i ožiljci čuvaju tragove naših iskustava, te o tome kako bol i stres nisu samo simptomi – već i poruke koje nas mogu vratiti sebi.

🍃Ova se radionica mogla nazvati i “Susret sa sobom” – kroz ženski ciklički ritam, godišnja doba i snagu osjetila, svaka je žena imala priliku prepoznati gdje se trenutno nalazi i što njezino tijelo pokušava reći.

🍃Događaj je bio zatvorenog tipa, organiziran privatno za malu grupu žena, no uskoro slijede javne radionice i promocije knjiga koje povezuju teme stresa i perimenopauze, ženskog zdravlja i fascije, proizašle iz mog dugogodišnjeg profesionalnog rada u području pain & stress managementa.

Hvala svim ženama koje su bile dio ovog susreta.
Vidimo se uskoro u novim krugovima – onima koji potiču svjesnost, razumijevanje i nježnost prema vlastitom tijelu.

#wellbeing #workshop #radionica #perimenopauza #stres #stressrelief #stressmangement #painmanagment #fascija #fascia #zenskozdravlje

Za sve informacije slobodno me kontaktirajte
ana.kutija@gmail.com
www.anakutija.com

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #carskirez #tretmani #rehabilitacija #porod #ginekologija #porodnistvo #vježbanje #trudnoca

15 0

Open post by anakutija with ID 18317464219171649

Za sve informacije slobodno me kontaktirajte
ana.kutija@gmail.com
www.anakutija.com

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #carskirez #tretmani #rehabilitacija #porod #ginekologija #porodnistvo #vježbanje #trudnoca

Fascinantna fascija 🥰

#wellbeing #fascija #fascia #stress #trauma #emocije #tretmani #terapija #miofascialrelease #masaza #opuštanje

39 4

Open post by anakutija with ID 18103478698633825

Fascinantna fascija 🥰

#wellbeing #fascija #fascia #stress #trauma #emocije #tretmani #terapija #miofascialrelease #masaza #opuštanje

Fascinantan svijet fascije

#fascija #fascia #tijelo #hormoni #perimenopauza #živčanisustav #nervous #tretmani #oziljak #rehabilitacijaoziljka

42 1

Open post by anakutija with ID 17843341608603396

Fascinantan svijet fascije

#fascija #fascia #tijelo #hormoni #perimenopauza #živčanisustav #nervous #tretmani #oziljak #rehabilitacijaoziljka

Slobodno me kontaktirajte za više informacija

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija #tretmani #tretmanoziljka #operacija #carskirez

7 0

Open post by anakutija with ID 17862114543503383

Slobodno me kontaktirajte za više informacija

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija #tretmani #tretmanoziljka #operacija #carskirez

Hvala vam svima na povjerenju 💞

#rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija ##zdravlje #wellbeing #fascija #fascia #napetost #opustanje #mfr #emmett #tretmani #carskirez

7 1

Open post by anakutija with ID 18026438573739499

Hvala vam svima na povjerenju 💞

#rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija ##zdravlje #wellbeing #fascija #fascia #napetost #opustanje #mfr #emmett #tretmani #carskirez

😁😘

#rehabilitacijaoziljka #oziljci #fascija #zdravlje #wellbeing #tretmani #masaza #masazazagreb #anakutija #pitajanu

25 4

Open post by anakutija with ID 18059649938431039

😁😘

#rehabilitacijaoziljka #oziljci #fascija #zdravlje #wellbeing #tretmani #masaza #masazazagreb #anakutija #pitajanu

🍃Jedan od tih tragova je ožiljak – fizički podsjetnik na operaciju, ali i emocionalni podsjetnik na put kroz koji je tijelo i žena prošla.

🍃Ožiljak nije samo linija na koži. On može mijenjati pokret, disanje, osjećaj u tijelu i način na koji žena doživljava sebe.

🍃Upravo zato su tretmani ožiljka dio rehabilitacije nakon operacija dojke.

🍃Manualnim tehnikama moguće je:
•smanjiti zategnutost i bol
•vratiti pokretljivost u području prsnog koša, ramena i ruke
•pomoći tijelu da ponovno osjeti slobodu kretanja i disanja
•podržati emocionalno prihvaćanje promjena

🍃Listopad nas uči da briga o zdravlju ne prestaje dijagnozom. Ona se nastavlja u svakom detalju – u nježnom radu s ožiljkom, u vraćanju funkcije i u vraćanju žene sebi.

🌸 Ovaj mjesec posvetimo ne samo svijesti o raku dojke, nego i svijesti o važnosti cjelovite rehabilitacije-tijela, uma i duha

#rakdojke #fascija #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #listopad #pinkoctober #brestcancerawareness #ožiljci #manualnaterapija #masazazagreb

23 1

Open post by anakutija with ID 18061315277131614

🍃Jedan od tih tragova je ožiljak – fizički podsjetnik na operaciju, ali i emocionalni podsjetnik na put kroz koji je tijelo i žena prošla.

🍃Ožiljak nije samo linija na koži. On može mijenjati pokret, disanje, osjećaj u tijelu i način na koji žena doživljava sebe.

🍃Upravo zato su tretmani ožiljka dio rehabilitacije nakon operacija dojke.

🍃Manualnim tehnikama moguće je:
•smanjiti zategnutost i bol
•vratiti pokretljivost u području prsnog koša, ramena i ruke
•pomoći tijelu da ponovno osjeti slobodu kretanja i disanja
•podržati emocionalno prihvaćanje promjena

🍃Listopad nas uči da briga o zdravlju ne prestaje dijagnozom. Ona se nastavlja u svakom detalju – u nježnom radu s ožiljkom, u vraćanju funkcije i u vraćanju žene sebi.

🌸 Ovaj mjesec posvetimo ne samo svijesti o raku dojke, nego i svijesti o važnosti cjelovite rehabilitacije-tijela, uma i duha

#rakdojke #fascija #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #listopad #pinkoctober #brestcancerawareness #ožiljci #manualnaterapija #masazazagreb

www.anakutija.com

#zdravlje #masazazagreb ##wellbeing #manualnaterapija ##fascija #tretmani #terapija

16 0

Open post by anakutija with ID 17929573293102399

www.anakutija.com

#zdravlje #masazazagreb ##wellbeing #manualnaterapija ##fascija #tretmani #terapija

😅❤️

#fascija #tretmani #masaza #terapija #masazazagreb #scarwork #manualnaterapija #zdravlje #rehabilitacijaoziljka

31 2

Open post by anakutija with ID 18108706840553853

😅❤️

#fascija #tretmani #masaza #terapija #masazazagreb #scarwork #manualnaterapija #zdravlje #rehabilitacijaoziljka

🍃Ajmo jednom za sva vremena-NIJE BITNO KOLIKO JE STAR OŽILJAK (kada je lom ili operacija ili trauma bila), puno je bitnije da li taj ožiljak radi smetnje i probleme, možda čak i za one koje niste povezali na prvu.

🍃npr. Bole vas donji dio leđa, a imali ste carski rez ili bilo koju operaciju na trbuhu.(primjera ima puno)

Za sve informacije oko oziljka i tretmana, slobodno se javite za besplatne konzultacije ana.kutija@gmail.com

#ožiljci #fascija #fascia #tretmanoziljka #tretmani #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #bolovi #boluleđima #carski #carskirez #operacija

13 0

Open post by anakutija with ID 17950011197877809

🍃Ajmo jednom za sva vremena-NIJE BITNO KOLIKO JE STAR OŽILJAK (kada je lom ili operacija ili trauma bila), puno je bitnije da li taj ožiljak radi smetnje i probleme, možda čak i za one koje niste povezali na prvu.

🍃npr. Bole vas donji dio leđa, a imali ste carski rez ili bilo koju operaciju na trbuhu.(primjera ima puno)

Za sve informacije oko oziljka i tretmana, slobodno se javite za besplatne konzultacije ana.kutija@gmail.com

#ožiljci #fascija #fascia #tretmanoziljka #tretmani #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #bolovi #boluleđima #carski #carskirez #operacija

🍃Ljeto još zvanično traje, godišnji su pri kraju, a ja vas od sutra čekam na starom mjestu sa osmijehom na licu 😘

#ljeto #tretmani #wellbeing #tretmanoziljka #scarwork #fascija #manualnaterapija #stressrelief #masazazagreb #masaža

45 1

Open post by anakutija with ID 18277225120285696

Recent Post

Pet elemenata: kako priroda živi u našem tijelu

Energetski Kompas Poslovanja

Anksioznost nije samo “u glavi”

Kontakt

anakutija