loading

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Recent Post

yog-sidebar-logo
Cikličnost žena i Mjesec: između biologije i simbolike
veljača 12, 2026
yog-sidebar-logo
Cikličnost žena: Energija prirode u poslovnom svijetu
siječanj 30, 2026
yog-sidebar-logo
Energija novca i unutarnji centri snage
siječanj 16, 2026

Kontakt

  • Ana Kutija
Adresa:
Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)
Telefon:
+385 976127609
Email:
ana.kutija@gmail.com

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

anakutija

779 2.397

Rehabilitacija ožiljka| ScarWork th. Manualna|Fizikalna|Kineziterapija| pain & stress management
Autorica knjiga| Edukatorica
Radionice| Retreats

🍃U mojoj knjizi stres naš svagdašnji imate puno tehnika za kvalitetno upravljanje stresom, a u drugoj mojoj knjizi Perimenopauza imate detaljnije objašnjenje kako stres pojačava simptome perimenopauze

🍃Obje knjige možete naručiti kod mene , a za tretmane se slobodno javite

#perimenopauza #stres #fascia #tretmani #knjige

33 0
Open post by anakutija with ID 18090132185009701
🍃U mojoj knjizi stres naš svagdašnji imate puno tehnika za kvalitetno upravljanje stresom, a u drugoj mojoj knjizi Perimenopauza imate detaljnije objašnjenje kako stres pojačava simptome perimenopauze 🍃Obje knjige možete naručiti kod mene , a za tretmane se slobodno javite #perimenopauza #stres #fascia #tretmani #knjige

#tretmani #selfcare #terapija #fascija

5 0
Open post by anakutija with ID 18198126427333300
#tretmani #selfcare #terapija #fascija

Dvije knjige. Jedna zajednička tema: kako ostati funkcionalan u svijetu koji ne staje.

🍃Godinama radim s ljudima koji ne traže motivaciju, nego olakšanje.
Manje napetosti u tijelu.
Više jasnoće u glavi.
I osjećaj da ih vlastiti život ne pretiče.

🍃Iz tog iskustva nastale su dvije knjige:
●Stres naš svagdašnji
Ne kao teorijski problem, nego kao svakodnevno stanje koje se taloži u tijelu, fasciji, disanju i živčanom sustavu.
Ova knjiga nije o “pozitivnom razmišljanju”, nego o konkretnim načinima kako regulirati stres u realnim životnim situacijama – poslu, odnosima, tijelu koje više ne oprašta nered.

●Perimenopauza
Razdoblje o kojem se i dalje govori premalo, često površno ili banalizirano.
Ova knjiga ne govori samo o hormonima, nego o ženama koje pokušavaju ostati svoje dok se unutarnji sustav mijenja – fizički, emocionalno i mentalno.
Bez dramatiziranja. Bez mitova. S razumijevanjem i funkcionalnim pristupom.

🍃Zajednička nit obje knjige je jednostavna, ali zahtjevna:
-tijelo i živčani sustav moraju biti uključeni u rješenje.
Ako vas zanima zdravlje koje nije trend,
ako vas zanima stres prije nego postane dijagnoza, i perimenopauza prije nego postane kriza –ove su knjige napisane upravo za vas.

🍃Jer ravnoteža nije luksuz.
Ona je preduvjet dugoročne funkcionalnosti – i života i posla.

Naručiti ih možete direktno od mene

#knjige #perimenopauza #stres #hormoni #wellbeing

19 1
Open post by anakutija with ID 18552944782036601
Dvije knjige. Jedna zajednička tema: kako ostati funkcionalan u svijetu koji ne staje. 🍃Godinama radim s ljudima koji ne traže motivaciju, nego olakšanje. Manje napetosti u tijelu. Više jasnoće u glavi. I osjećaj da ih vlastiti život ne pretiče. 🍃Iz tog iskustva nastale su dvije knjige: ●Stres naš svagdašnji Ne kao teorijski problem, nego kao svakodnevno stanje koje se taloži u tijelu, fasciji, disanju i živčanom sustavu. Ova knjiga nije o “pozitivnom razmišljanju”, nego o konkretnim načinima kako regulirati stres u realnim životnim situacijama – poslu, odnosima, tijelu koje više ne oprašta nered. ●Perimenopauza Razdoblje o kojem se i dalje govori premalo, često površno ili banalizirano. Ova knjiga ne govori samo o hormonima, nego o ženama koje pokušavaju ostati svoje dok se unutarnji sustav mijenja – fizički, emocionalno i mentalno. Bez dramatiziranja. Bez mitova. S razumijevanjem i funkcionalnim pristupom. 🍃Zajednička nit obje knjige je jednostavna, ali zahtjevna: -tijelo i živčani sustav moraju biti uključeni u rješenje. Ako vas zanima zdravlje koje nije trend, ako vas zanima stres prije nego postane dijagnoza, i perimenopauza prije nego postane kriza –ove su knjige napisane upravo za vas. 🍃Jer ravnoteža nije luksuz. Ona je preduvjet dugoročne funkcionalnosti – i života i posla. Naručiti ih možete direktno od mene #knjige #perimenopauza #stres #hormoni #wellbeing

Sretan Božić i sretna Nova godina ✨

Neka ovaj Božić donese mir koji se osjeti u dahu,
toplinu koja se širi iznutra i trenutke tišine u kojima sve ima smisla.

U Novoj godini želim vam više nježnosti prema sebi, više malih radosti koje griju srce
i dovoljno hrabrosti da slušate ono što vam tijelo i duša šapuću.

Neka dani budu mekši, snaga mirna, a zdravlje i radost tihi, ali postojani suputnici.

#zdravlje #sretanbožić #sretnanovagodina #tretmani

13 0
Open post by anakutija with ID 18087557141083509
Sretan Božić i sretna Nova godina ✨ Neka ovaj Božić donese mir koji se osjeti u dahu, toplinu koja se širi iznutra i trenutke tišine u kojima sve ima smisla. U Novoj godini želim vam više nježnosti prema sebi, više malih radosti koje griju srce i dovoljno hrabrosti da slušate ono što vam tijelo i duša šapuću. Neka dani budu mekši, snaga mirna, a zdravlje i radost tihi, ali postojani suputnici. #zdravlje #sretanbožić #sretnanovagodina #tretmani

Knjige možete naručiti kod mene na mail ana.kutija@gmail.com Trenutno su na akciji

#knjige #perimenopauza #menopauza #hormoni #stres

42 19
Open post by anakutija with ID 18033294554546367
Knjige možete naručiti kod mene na mail ana.kutija@gmail.com Trenutno su na akciji #knjige #perimenopauza #menopauza #hormoni #stres

Wellbeing Poklon Set- Nastao je iz prakse, iz stvarnih potreba mojih klijenata, ali i iz malih svakodnevnih trenutaka kada tražimo mir makar na pet minuta.

🍃Ovo je mala, ekskluzivna kolekcija koja se više neće ponoviti u ovoj kombinaciji. Svaki set je pažljivo kreiran kao da ga poklanjate nekome koga volite — ili sebi, možda po prvi put ove godine.

🍃Zašto je ovo posebna edicija?
●Jer nije napravljena masovno.
●Jer je spojena iz iskustva, znanja i prakse.
●Jer spaja tijelo, dah, dodir i smiraj.
●I jer je tu samo jednom — baš za ovaj prosinac.

Ako želite rezervirati svoj set, javite mi što prije.
Količine su vrlo ograničene.

#wellbeing #poklon #zdravživot #meditacija #design #disanje #pranayama #samomasaža #boluleđima #krema #pokloni

24 0
Open post by anakutija with ID 18080603984148642
Wellbeing Poklon Set- Nastao je iz prakse, iz stvarnih potreba mojih klijenata, ali i iz malih svakodnevnih trenutaka kada tražimo mir makar na pet minuta. 🍃Ovo je mala, ekskluzivna kolekcija koja se više neće ponoviti u ovoj kombinaciji. Svaki set je pažljivo kreiran kao da ga poklanjate nekome koga volite — ili sebi, možda po prvi put ove godine. 🍃Zašto je ovo posebna edicija? ●Jer nije napravljena masovno. ●Jer je spojena iz iskustva, znanja i prakse. ●Jer spaja tijelo, dah, dodir i smiraj. ●I jer je tu samo jednom — baš za ovaj prosinac. Ako želite rezervirati svoj set, javite mi što prije. Količine su vrlo ograničene. #wellbeing #poklon #zdravživot #meditacija #design #disanje #pranayama #samomasaža #boluleđima #krema #pokloni

Rješenje postoji- Stress Management

#stress #wellbeing #stressmangement #opuštanje #tretmani #terapija ##zdravlje #meditacija #unutarnjimir

11 0
Open post by anakutija with ID 18017809166618602
Rješenje postoji- Stress Management #stress #wellbeing #stressmangement #opuštanje #tretmani #terapija ##zdravlje #meditacija #unutarnjimir

Od ponedjeljka po starom rasporedu i na starom mjestu 🥰
🍃Pain management-proces kojim smanjujemo bol, vraćamo funkciju i omogućujemo tijelu da se ponovno kreće bez ograničenja.

#painmanagment #health #healthmanagement #fascija #fascia #zdravlje #masaza #masazazagreb #tretmani

7 0
Open post by anakutija with ID 18090870937935236
Od ponedjeljka po starom rasporedu i na starom mjestu 🥰 🍃Pain management-proces kojim smanjujemo bol, vraćamo funkciju i omogućujemo tijelu da se ponovno kreće bez ograničenja. #painmanagment #health #healthmanagement #fascija #fascia #zdravlje #masaza #masazazagreb #tretmani
© 2025 Ana Kutija