Cirkadijalni Ritam

If you are not naturally waking up at sunrise, then it is likely you have some form of Circadian Rhythm Disorder.” ― Steven Magee Cirkadijalni ritmovi su 24-satni ciklusi koji su dio unutarnjeg tjelesnog sata, koji rade u pozadini za obavljanje bitnih funkcija i procesa. Jedan od najvažnijih i najpoznatijih cirkadijanskih ritmova je ciklus spavanja […]

Stres

“The truth is that stress doesn’t come from your boss, your kids, your spouse, traffic jams, health challenges, or other circumstances. It comes from your thoughts about your circumstances.”―Andrew Bernstein Stres (eng. napor, pritisak) je prirodna reakcija čovjeka na podražaj, izazove, zahtjeve,stresor, iz okoline, bio on dobar ili loš, koji zahtijevaju brzu reakciju ili prilagodbu. […]

PNEI – Psihoneuroendokrinoimunologija

“Stress is like spice – in the right proportion, it enhances the flavour of a dish. Too little produces a bland, dull meal; too much may choke you.”—Donald Tubesing Ni jedna molekula u tijelu ne radi zasebno, ali zbog nametnutog redukcionizma, to često zanemarujemo. Mozak je moćan, i ne može se eliminirati prilikom liječenja. Klinička […]