Jeste li se ikada probudili s ukočenim vratom ili osjetili težinu u ramenima nakon stresnog dana? Niste sami. Tijelo i um su neraskidivo povezani, a stres se ne manifestira samo kroz misli i emocije – on ostavlja svoj potpis na mišićima. Ako često osjećate napetost u tijelu, vrijeme je da razumijete zašto se to događa i kako si možete pomoći.