loading
yog-sidebar-logo

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Recent Post

yog-sidebar-logo
Motivacija vs. Disciplina
studeni 09, 2025
yog-sidebar-logo
Prenesena bol (Referred Pain): Kako unutarnji organi mogu uzrokovati bol u drugim dijelovima tijela
listopad 24, 2025
yog-sidebar-logo
Je li bol naša zona komfora?
listopad 11, 2025

Kontakt

  • +385 976127609
  • ana.kutija@gmail.com
  • +385 976127609
  • ana.kutija@gmail.com
yog
  • Početna
  • Wellbeing LAB™
  • Tretmani
    • Upitnik
    • PNEI
    • Manualna terapija
    • Tretmani s potpisom
  • Programi
    • Treninzi
    • Korporativna ponuda
    • Radionice i edukacije
    • Tehnike disanja i opuštanja
  • Retreats
    • Jedrenje s okusima vina™
    • Transformacijski retreat™
    • Mindfulness retreat
    • Prošli retreats
  • Blog
  • O meni
  • Kontakt
  • Hrvatski
  • English

Hrvatski

  1. Home
  2. 2023
  3. ožujak
  4. 24
24 ožujka, 2023
  • Ana Kutija
  • Health
Stres

“The truth is that stress doesn’t come from your boss, your kids, your spouse, traffic jams, health challenges, or other circumstances. It comes from your thoughts about your circumstances.”―Andrew Bernstein Stres (eng. napor, pritisak) je prirodna reakcija čovjeka na podražaj, izazove, zahtjeve,stresor, iz okoline, bio on dobar ili loš, koji zahtijevaju brzu reakciju ili prilagodbu. […]

Pročitajte više

Nove objave

  • Motivacija vs. Disciplina
  • Prenesena bol (Referred Pain): Kako unutarnji organi mogu uzrokovati bol u drugim dijelovima tijela
  • Je li bol naša zona komfora?
  • Fleksibilnost: Most Između Tjela i Uma
  • Kako je vaš uredski stolac postao neprijatelj vaših leđa

Arhiva

  • studeni 2025
  • listopad 2025
  • rujan 2025
  • kolovoz 2025
  • srpanj 2025
  • lipanj 2025
  • svibanj 2025
  • travanj 2025
  • ožujak 2025
  • veljača 2025
  • siječanj 2025
  • prosinac 2024
  • ožujak 2024
  • veljača 2024
  • prosinac 2023
  • studeni 2023
  • listopad 2023
  • rujan 2023
  • lipanj 2023
  • svibanj 2023
  • travanj 2023
  • ožujak 2023
  • veljača 2023
  • svibanj 2022
  • veljača 2022
  • prosinac 2021
  • prosinac 2020
  • svibanj 2020
  • travanj 2020
  • ožujak 2020
  • veljača 2020
  • studeni 2019
  • rujan 2019
  • kolovoz 2019
  • travanj 2019
  • ožujak 2019
  • veljača 2019
  • siječanj 2019
Adresa:
Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)
Telefon:
+385 976127609
Email:
ana.kutija@gmail.com

gym-footer-logo

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

anakutija

763 2.384

Rehabilitacija ožiljka| ScarWork th. Manualna|Fizikalna|Kineziterapija| pain & stress management
Autorica knjiga| Edukatorica
Radionice| Retreats

Za sve informacije slobodno me kontaktirajte
ana.kutija@gmail.com
www.anakutija.com

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #carskirez #tretmani #rehabilitacija #porod #ginekologija #porodnistvo #vježbanje #trudnoca

9 0
Open post by anakutija with ID 18317464219171649
Za sve informacije slobodno me kontaktirajte
ana.kutija@gmail.com 
www.anakutija.com 

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #carskirez #tretmani #rehabilitacija #porod #ginekologija #porodnistvo #vježbanje #trudnoca

Fascinantna fascija 🥰

#wellbeing #fascija #fascia #stress #trauma #emocije #tretmani #terapija #miofascialrelease #masaza #opuštanje

38 4
Open post by anakutija with ID 18103478698633825
Fascinantna fascija 🥰

#wellbeing #fascija #fascia #stress #trauma #emocije #tretmani #terapija #miofascialrelease #masaza #opuštanje

Fascinantan svijet fascije

#fascija #fascia #tijelo #hormoni #perimenopauza #živčanisustav #nervous #tretmani #oziljak #rehabilitacijaoziljka

42 1
Open post by anakutija with ID 17843341608603396
Fascinantan svijet fascije 

#fascija #fascia #tijelo #hormoni #perimenopauza #živčanisustav #nervous #tretmani #oziljak #rehabilitacijaoziljka

Slobodno me kontaktirajte za više informacija

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija #tretmani #tretmanoziljka #operacija #carskirez

6 0
Open post by anakutija with ID 17862114543503383
Slobodno me kontaktirajte za više informacija 

#fascija #fascia #fasciarelease #scarwork #rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija #tretmani #tretmanoziljka #operacija #carskirez

Hvala vam svima na povjerenju 💞

#rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija ##zdravlje #wellbeing #fascija #fascia #napetost #opustanje #mfr #emmett #tretmani #carskirez

7 1
Open post by anakutija with ID 18026438573739499
Hvala vam svima na povjerenju 💞

#rehabilitacijaoziljka #rehabilitacija ##zdravlje #wellbeing #fascija #fascia #napetost #opustanje #mfr #emmett #tretmani #carskirez

😁😘

#rehabilitacijaoziljka #oziljci #fascija #zdravlje #wellbeing #tretmani #masaza #masazazagreb #anakutija #pitajanu

25 4
Open post by anakutija with ID 18059649938431039
😁😘

#rehabilitacijaoziljka #oziljci #fascija #zdravlje #wellbeing #tretmani #masaza #masazazagreb #anakutija #pitajanu

🍃Jedan od tih tragova je ožiljak – fizički podsjetnik na operaciju, ali i emocionalni podsjetnik na put kroz koji je tijelo i žena prošla.

🍃Ožiljak nije samo linija na koži. On može mijenjati pokret, disanje, osjećaj u tijelu i način na koji žena doživljava sebe.

🍃Upravo zato su tretmani ožiljka dio rehabilitacije nakon operacija dojke.

🍃Manualnim tehnikama moguće je:
•smanjiti zategnutost i bol
•vratiti pokretljivost u području prsnog koša, ramena i ruke
•pomoći tijelu da ponovno osjeti slobodu kretanja i disanja
•podržati emocionalno prihvaćanje promjena

🍃Listopad nas uči da briga o zdravlju ne prestaje dijagnozom. Ona se nastavlja u svakom detalju – u nježnom radu s ožiljkom, u vraćanju funkcije i u vraćanju žene sebi.

🌸 Ovaj mjesec posvetimo ne samo svijesti o raku dojke, nego i svijesti o važnosti cjelovite rehabilitacije-tijela, uma i duha

#rakdojke #fascija #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #listopad #pinkoctober #brestcancerawareness #ožiljci #manualnaterapija #masazazagreb

23 1
Open post by anakutija with ID 18061315277131614
🍃Jedan od tih tragova je ožiljak – fizički podsjetnik na operaciju, ali i emocionalni podsjetnik na put kroz koji je tijelo i žena prošla.

🍃Ožiljak nije samo linija na koži. On može mijenjati pokret, disanje, osjećaj u tijelu i način na koji žena doživljava sebe.

🍃Upravo zato su tretmani ožiljka dio rehabilitacije nakon operacija dojke.

🍃Manualnim tehnikama moguće je:
 •smanjiti zategnutost i bol
 •vratiti pokretljivost u području prsnog koša, ramena i ruke
 •pomoći tijelu da ponovno osjeti slobodu kretanja i disanja
 •podržati emocionalno prihvaćanje promjena

🍃Listopad nas uči da briga o zdravlju ne prestaje dijagnozom. Ona se nastavlja u svakom detalju – u nježnom radu s ožiljkom, u vraćanju funkcije i u vraćanju žene sebi.

🌸 Ovaj mjesec posvetimo ne samo svijesti o raku dojke, nego i  svijesti o važnosti cjelovite rehabilitacije-tijela, uma i duha

#rakdojke #fascija #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #oziljci #operacija #listopad #pinkoctober #brestcancerawareness #ožiljci #manualnaterapija #masazazagreb

www.anakutija.com

#zdravlje #masazazagreb ##wellbeing #manualnaterapija ##fascija #tretmani #terapija

16 0
Open post by anakutija with ID 17929573293102399
www.anakutija.com

#zdravlje #masazazagreb ##wellbeing #manualnaterapija ##fascija #tretmani #terapija

😅❤️

#fascija #tretmani #masaza #terapija #masazazagreb #scarwork #manualnaterapija #zdravlje #rehabilitacijaoziljka

31 2
Open post by anakutija with ID 18108706840553853
😅❤️

#fascija #tretmani #masaza #terapija #masazazagreb #scarwork #manualnaterapija #zdravlje #rehabilitacijaoziljka

🍃Ajmo jednom za sva vremena-NIJE BITNO KOLIKO JE STAR OŽILJAK (kada je lom ili operacija ili trauma bila), puno je bitnije da li taj ožiljak radi smetnje i probleme, možda čak i za one koje niste povezali na prvu.

🍃npr. Bole vas donji dio leđa, a imali ste carski rez ili bilo koju operaciju na trbuhu.(primjera ima puno)

Za sve informacije oko oziljka i tretmana, slobodno se javite za besplatne konzultacije ana.kutija@gmail.com

#ožiljci #fascija #fascia #tretmanoziljka #tretmani #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #bolovi #boluleđima #carski #carskirez #operacija

13 0
Open post by anakutija with ID 17950011197877809
🍃Ajmo jednom za sva vremena-NIJE BITNO KOLIKO JE STAR OŽILJAK (kada je lom ili operacija ili trauma bila), puno je bitnije da li taj ožiljak radi smetnje i probleme, možda čak i za one koje niste povezali na prvu. 

🍃npr. Bole vas donji dio leđa,  a imali ste carski rez ili bilo koju operaciju na trbuhu.(primjera ima puno)

Za sve informacije oko oziljka i tretmana, slobodno se javite za besplatne konzultacije ana.kutija@gmail.com 

#ožiljci #fascija #fascia #tretmanoziljka #tretmani #rehabilitacija #rehabilitacijaoziljka #bolovi #boluleđima #carski #carskirez #operacija

🍃Ljeto još zvanično traje, godišnji su pri kraju, a ja vas od sutra čekam na starom mjestu sa osmijehom na licu 😘

#ljeto #tretmani #wellbeing #tretmanoziljka #scarwork #fascija #manualnaterapija #stressrelief #masazazagreb #masaža

45 1
Open post by anakutija with ID 18277225120285696
🍃Ljeto još zvanično traje, godišnji su pri kraju, a ja vas od sutra čekam na starom mjestu sa osmijehom na licu 😘

#ljeto #tretmani #wellbeing #tretmanoziljka #scarwork #fascija #manualnaterapija #stressrelief #masazazagreb #masaža

🍃Za sve dodatne informacije slobodno me kontaktirajte ana.kutija@gmail.com

#fascija #tretmani #terapija #zdravlje #wellbeing #masazazagreb #rehabilitacija #prevencija #operacija #carskirez #mame #rehabilitacijaoziljka

29 0
Open post by anakutija with ID 18035331140370392
🍃Za sve dodatne informacije slobodno me kontaktirajte ana.kutija@gmail.com 

#fascija #tretmani #terapija #zdravlje #wellbeing #masazazagreb #rehabilitacija #prevencija #operacija #carskirez #mame #rehabilitacijaoziljka
© 2025 Ana Kutija|by Gluhak Design