loading
yog-sidebar-logo

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Recent Post

yog-sidebar-logo
Maske koje nosimo: Kako se umaramo glumeći vlastiti život
rujan 12, 2026
yog-sidebar-logo
Priprema za perimenopauzu i menopauzu
kolovoz 01, 2026
yog-sidebar-logo
Hormonska neravnoteža
srpanj 03, 2026

Kontakt

  • +385 976127609
  • info@anakutija.com
  • +385 976127609
  • info@anakutija.com
yog
  • Terapije/tretmani
    • Upitnik
    • Rehabilitacija ožiljka
    • Manualna terapija
    • Tretmani s potpisom
    • Balansiranje stresa i hormona
  • Programi
    • Treninzi
    • Tehnike disanja i opuštanja
    • Ponuda za tvrtke
  • Press
  • Blog
  • Naruči knjige
  • Program za jahte
  • O meni
  • Kontakt

Daily Archives: 4 veljače, 2019

  1. Home
  2. 2019
  3. veljača
  4. 04
4 veljače, 2019
  • Ana Kutija
  • Uncategorized
Meditacija za samopouzdanje i vjeru u sebe

U nedjelju 10.2.2019. nastavljamo ciklus zvučno aromatičnih meditacija i ovog puta se bavimo spoznajom vlastitog ega, samopouzdanjem i vjerom u sebe. Pozabavit ćemo se našim osjećajem samopouzdanja, spoznajom tko smo i čemu težimo, koje su naše ambicije i kako se sabotiramo vlastitim sramom. Koliko smo samostalni, kad osjećamo slabost i sumnju u sebe; znamo li […]

Pročitajte više

Nove objave

  • Maske koje nosimo: Kako se umaramo glumeći vlastiti život
  • Priprema za perimenopauzu i menopauzu
  • Hormonska neravnoteža
  • Adaptogene biljke i hormoni
  • Sauna i hormoni

Arhiva

  • rujan 2026
  • kolovoz 2026
  • srpanj 2026
  • lipanj 2026
  • svibanj 2026
  • travanj 2026
  • ožujak 2026
  • veljača 2026
  • siječanj 2026
  • prosinac 2025
  • studeni 2025
  • listopad 2025
  • rujan 2025
  • kolovoz 2025
  • srpanj 2025
  • lipanj 2025
  • svibanj 2025
  • travanj 2025
  • ožujak 2025
  • veljača 2025
  • siječanj 2025
  • prosinac 2024
  • ožujak 2024
  • veljača 2024
  • prosinac 2023
  • studeni 2023
  • listopad 2023
  • rujan 2023
  • lipanj 2023
  • svibanj 2023
  • travanj 2023
  • ožujak 2023
  • veljača 2023
  • svibanj 2022
  • veljača 2022
  • prosinac 2021
  • prosinac 2020
  • svibanj 2020
  • travanj 2020
  • ožujak 2020
  • veljača 2020
  • studeni 2019
  • rujan 2019
  • kolovoz 2019
  • travanj 2019
  • ožujak 2019
  • veljača 2019
  • siječanj 2019
Adresa:
Ulica Gjure Szaba 4, 10 000 Zagreb (prvi kat)
Telefon:
+385 976127609
Email:
info@anakutija.com

gym-footer-logo

Take care of your body, it’s the only place you have to live.

anakutija

820 2.559

Rehabilitacija ožiljka| ScarWork th. Manualna|Fizikalna|Kineziterapija| pain & stress management
Autorica knjiga| Edukatorica
Radionice| Retreats

#wellbeing #lifestyle #perimenopauza #zdravlje #tretmani

11 2
Open post by anakutija with ID 17982661884069062
#wellbeing #lifestyle #perimenopauza #zdravlje #tretmani

@salon_6_zagreb
@pelvicore.institut.zagreb

#wellbeing #zdravlje #tretmani #perimenopauza #menopauza

28 0
Open post by anakutija with ID 18123235183892808
@salon_6_zagreb
@pelvicore.institut.zagreb

#wellbeing #zdravlje #tretmani #perimenopauza #menopauza

Za detaljnije informacije www.anakutija.com

#tretmani #terapije #fascia #rehabilitacija #radionice

17 0
Open post by anakutija with ID 17972248794126613
Za detaljnije informacije www.anakutija.com 

#tretmani #terapije #fascia #rehabilitacija #radionice

4-ti dan nakon što sam gadno uganula gležanj (bilo je to na Šri Lanka putovanju prosle godine) mini sekvenca da testiram koliko dobro sam napravila rehabilitaciju sama sebi

Čim se uganuće dogodilo (nakon sto sam poslikala gležanj, da slucajno nije pukla koja kost) krenula sam sa tretmanom fascije, morska voda i lioton 1000 pakung. Nakon toga tehnika za razbijanje hematoma, tehnike za rehabilitaciju ožiljkastog tkiva (MFR, MSTR, ScarWork) I naravno Emmett terapija

Osim što niko nije mogao vjerovati koliko brzo je oteklinu splasnula i koliko brzo se funkcija povratila, bol se smanjila 3 dan, a 4 dan sam uspjela i odvježbati uz minimalnu nelagodu i oprez..

Ekipa, 1.9. Krećem s radom vidimo se na starom mjestu 🤗

#rehabilitacija #scarwork #fascia #tretmani

32 1
Open post by anakutija with ID 18223668031331747
4-ti dan nakon što sam gadno uganula gležanj (bilo je to na Šri Lanka putovanju prosle godine) mini sekvenca da testiram koliko dobro sam napravila rehabilitaciju sama sebi 

Čim se uganuće dogodilo (nakon sto sam poslikala gležanj, da slucajno nije pukla koja kost) krenula sam sa tretmanom fascije, morska voda i lioton 1000 pakung. Nakon toga tehnika za razbijanje hematoma, tehnike za rehabilitaciju ožiljkastog tkiva (MFR, MSTR,  ScarWork) I naravno Emmett terapija 

Osim što niko nije mogao vjerovati koliko brzo je oteklinu splasnula i koliko brzo se funkcija povratila,  bol se smanjila 3 dan, a 4 dan sam uspjela i odvježbati uz minimalnu nelagodu i oprez.. 

Ekipa, 1.9. Krećem s radom vidimo se na starom mjestu 🤗

#rehabilitacija #scarwork #fascia #tretmani

Summer in the City...

#summer #hotday

35 1
Open post by anakutija with ID 17951978991017881
Summer in the City...

#summer #hotday

Koji fantastičan #tb ,jednu subotu na Jarunu organizirala sam i odvodila SUP jogu. Jel ima možda zainteresiranih za opet ovakvo druženje?

#supyoga #yogalife #summer

57 2
Open post by anakutija with ID 18102456457920244
Koji fantastičan #tb ,jednu subotu na Jarunu organizirala sam i odvodila SUP jogu. Jel ima možda zainteresiranih za opet ovakvo druženje?

#supyoga #yogalife #summer

Dolaz da sam bila plava i dokaz da preko ljeta nisam samo na brodovima 😅 Iz arhiva

#tbt #summer

79 1
Open post by anakutija with ID 17934489432097943
Dolaz da sam bila plava i dokaz da preko ljeta nisam samo na brodovima 😅 Iz arhiva 

#tbt #summer

Da ne ispadne da samo radim 😅 Kad se dokopam kopna i neke cool plaže pa se razmašem da se dobijem 😁

#yoga #summer #zdravlje #opuštanje

30 2
Open post by anakutija with ID 18126548365676723
Da ne ispadne da samo radim 😅 Kad se dokopam kopna i neke cool plaže pa se razmašem da se dobijem 😁

#yoga #summer #zdravlje #opuštanje

Prošli tjedan @alqvimia_hrvatska je slavila 2 rođendan i malo je reći da su napravili vrhunski event...
Osim zbilja sjajnih radionica (koje i inače imaju u ponudi), bili su i paneli vezano za zdravlje, te masterclass-ovi

Hvala vam još jednom na pozivu za sudjelovanje na sjajno panelici Ženska ravnoteža: Intima bez tabua, aromaterapija, hormonska harmonija

I hvala na fenomenalnim poklonima 🤩🫶

#wellbeing #panel #zenskozdravlje #hormoni #perimenopauza

70 6
Open post by anakutija with ID 17981775108010326
Prošli tjedan @alqvimia_hrvatska je slavila 2 rođendan i malo je reći da su napravili vrhunski event...
Osim zbilja sjajnih radionica (koje i inače imaju u ponudi), bili su i paneli vezano za zdravlje, te masterclass-ovi 

Hvala vam još jednom na pozivu za sudjelovanje na sjajno panelici Ženska ravnoteža: Intima bez tabua, aromaterapija, hormonska harmonija

I hvala na fenomenalnim poklonima 🤩🫶

#wellbeing #panel #zenskozdravlje #hormoni #perimenopauza

U srijedu 24.6 i četvrtak 25.6 Alqvimia store & spa slavi 2 rođendan, svečani dani u najljepšem i najmirisnijem zagrebačkom store&spa centru na Europskom trgu.

Imam čest prisustvovati na panelu u srijedu 24.6. u 18:45 na velikoj pozornici na Europskom sa temom Ženska ravnoteža: Intima bez tabua, aromaterapija, hormonska harmonija

Svi ste pozvani, bit će fenomenalno 😊 Vidimo seee

@alqvimia_hrvatska

#hormoni #hormonalnabalansa #perimenopauza #wellbeing #panel

17 4
Open post by anakutija with ID 18100627442154905
U srijedu 24.6 i četvrtak 25.6 Alqvimia store & spa slavi 2 rođendan, svečani dani u najljepšem i najmirisnijem zagrebačkom store&spa centru na Europskom trgu. 

Imam čest prisustvovati na panelu u  srijedu 24.6. u 18:45 na velikoj pozornici na Europskom sa temom Ženska ravnoteža: Intima bez tabua, aromaterapija, hormonska harmonija

Svi ste pozvani,  bit će fenomenalno 😊 Vidimo seee

@alqvimia_hrvatska

#hormoni #hormonalnabalansa #perimenopauza #wellbeing #panel

Evo malo detaljnije o mirisu i limbičkom sustavu, a @biovitalis.hr je zbilja odličnu formulaciju složio 🤗

#aromaterapija #opuštanje #stressmangement #stres #relaxtime

13 0
Open post by anakutija with ID 17874159948504787
Evo malo detaljnije o mirisu i limbičkom sustavu, a @biovitalis.hr je  zbilja odličnu formulaciju složio 🤗

#aromaterapija #opuštanje #stressmangement #stres #relaxtime

BIOVITALIS® Antistresni inhalator -super dodatak uz tehnike upravljanja stresom i tehnike disanja

@biovitalis.hr

#stress #miris #opustanje #wellbeing #tretmani

32 1
Open post by anakutija with ID 17864681130628508
BIOVITALIS® Antistresni inhalator -super dodatak uz tehnike upravljanja stresom i tehnike disanja 

@biovitalis.hr 

#stress #miris #opustanje #wellbeing #tretmani
© 2025 Ana Kutija