U subotu 8.2 od 11-16h Fow centar, Beograd “Kad se ispravno prilagodi pojedincu, jogu nazivamo “medicinom tijela, uma i duha“. Mnoga znanstvena istraživanja, kao i liječničke preporuke, yogijsku praksu uvrštavaju u preventivu i njegu, a praksa yoge se može uskladiti s medicinskom i drugim komplementarnim terapijama. Terapijska yoga je prilagođena jogijska praksa namijenjena osobama sa zdravstvenim tegobama i ozljedama. Ovakva praksa koristi nježnije položaje, rad s dahom i tehnike disanja, opuštanja i meditacije za vraćanje tijela, uma i duha u ravnotežu te promovira prirodno liječenje. Zadaća asana je stvoriti fiziološku ravnotežu u ljudskom organizmu i uspostaviti optimalno djelovanje i koordinaciju. Yoga može uvelike poboljšati razna zdravstvena stanja, a izrazito dobro djeluje na anksioznost, bolove u leđima, artritis, osteoporozu, hipertenziju, srčane probleme, astmu, probavne probleme, dijabetes, multiplu sklerozu, sindrom kroničnog umora (ME), migrenu, nesanicu, depresiju i stres. Yoga integrira tijelo-um-duh i daje osjećaj sklada i balansa te na taj način promiče urođena ljekovita sredstva u tijelu i pomaže vratiti pravilno funkcioniranje različitih tjelesnih sustava.” -Ana Kutija Pozivamo vas na još jednu fantastičnu priliku da učite od Ane Kutija, naše gošće iz Zagreba koju verovatno poznajete kroz Om centar. Radionica je namenjena SVIMA, ne samo yoga instruktorima. Cena 25 eur. Uplate su do 3.februara. Molimo vas da rezervišete svoje mesto putem Flow centra ili tel 062 54 64 55. Vidimo se! ❤