Porod je veliki fizički i emocionalni događaj koji ostavlja trag ne samo na tijelu, već i na našem živčanom sustavu. Mnoge mame ne znaju koliko je disanje ključan saveznik u oporavku – i to ne samo fizičkom, nego i mentalnom. Disanje nije samo automatizam, već moćan alat kojim možemo regulirati stres, bol i emocionalne izazove majčinstva.