skip to Main Content

Masterclass: Joga za imunitet

Masterclass: Joga Za Imunitet

Masterclass: Joga za imunitet je radionica koju vam donosim u svibnju…

  • nedjelja 10.05.2020. 10-13h, zoOM

Ovaj “masterclass” namijenjen je svima koji žele ojačati imunološki sustav. Raznim asanama potaknut ćemo cirkulaciju limfe kroz tijelo, a time i rad limfnih žlijezdi koje su zadužene za čišćenje tijela od virusa, bakterija i raznih otpadnih tvari. Stvorit ćemo antitijela koji će štiti naš organizam od infekcija.

Provesti ću vas kroz dvije zabavne sekvence koje uključuju:

  • inverzije koje koriste gravitaciju za poticanje limfnog sustava
  • otvaranje prsnog koša kako bi se podržalo kardiovaskularno i respiratorno zdravlje
  • vježbe disanja koje će stimulirati imunološki sustav i poboljšati zdravlje dišnog sustava

Glavni fokus sekvenci će biti produženi pretkloni s potporom za glavu. Podržane inverzije i zakloni kojima ćemo stimulirati živčani i limfni sustav. Ove asane podržavaju naš respiratorni i krvnožilni sustav.

Oslobodit ćemo tijelo od stresa, povećati fleksibilnost i pokretljivost. Ostvariti duboku povezanost sa sobom te dovesti tijelo i duh u balans.

Pripremite se za super zabavna tri sata

Za “masterclass” pripremite:

  • ciglice ili nešto što će glumiti ciglice
  • stolicu, zid, deke

Prijave se zatvaraju u subotu 9.5.

Donacija: 90 kn

Nadam se da se vidimo u OM JOGA centru na MASTERCLASS: Joga za imunitet je radionica koju vam donosim u svibnju…

Back To Top