Masaža leđa, vrata, ramena odnosi bolove i ukočenost. Opustite se i zabavite na našim joga odmorima. Postignite ravnotežu tijela i uma. Smanjite stres, riješite se kroničnog umora, glavobolja, migrena, nesanice, bolova u vratu, ramenima i leđima. Povećajte fleksibilnost kralježnice, kukova i svih mišića. Educirajte se na joga radionicama.

Take care of your body, it’s the only place you have to live.
Remember to breathe, it is after all, the secret  of life.
Sky above, earth below, peace  within.

Ana Kutija

Njegujem filozofiju življenja u skladu s prirodom i vlastitim srcem. Pristup svakom klijentu je individualan i holistički tako da su sve usluge prilagodljive vašim potrebama. Prostor je mala wellness oaza, gdje se možete u potpunosti opustiti, nema drugih klijenata u vašem terminu. Proizvode koje koristim u studiju su prirodni, organski i ne štete okolišu.

Ana Kutija

Vodeći se holističkim pristupom stvorila sam jedinstven koncept tretmana. Spajajući više tehnika masaže, terapije i tjelovježbi te naglašavajući važnost psihičkog aspekta, upotpunila sam tretmane metodama meditacije, tehnikama disanja i opuštanja.

Vježbanje

Koristim posturalne vježbe, mobility i jogu- jer posebno osmišljeni pokreti i položaji kojima se vraća mišićna funkcionalnost i osnovni noseći zglobovi dovode u neutralan anatomski položaj. Time se uspostavlja mišićna funkcija, povezuju kinetički lanci, rasterećuje tijelo i smanjuju bolovi. Koriste se pravilni položaji, modifikacije, kineziterapijske vježbe, tehnike disanja, tehnike opuštanja i meditacija za vraćanje tijela, uma i duha u ravnotežu, te promovira prirodno liječenje i brigu o vlastitom zdravlju.

Retreats

Ako tražite jedinstveno wellness i avanturističko iskustvo, sve u jednom, ne tražite više. Ovo je prilika da uživate ili u jedrenju prekrasnom hrvatskom obalom, doživite život na brodu, vježbate jogu na zapanjujućim mjestima, te se opustite uz masažu, ili otputujete s nama na neko egzotično mjesto poput Balija ili Meksika i doživite čarobno iskustvo

Terapije

Primjena sustavne manipulacije mekih tkiva u terapijske svrhe. Premda danas postoje različiti aparati, manualna terapija je zasigurno najefikasnija metoda, jer uz terapijsku ima i dijagnostičku komponentu. K tomu psihološko značenje fizičkog kontakta kao modaliteta liječenja nije upitno. Manualna terapija i masaža je najstariji oblik liječenja jer preko kože djeluje na mišićni, živčani i limfni sustav.

Meditacije

Zvučne aroma meditacije kombinacija su Joge nidre (dubokog jogijskog opuštanja i otpuštanja nesvjesnih obrazaca), tehnika  relaksacije i tehnika disanja, a izvode se uz mirise probranih eteričnih ulja i zvučne kupke.

Novosti

Posljednje objave

NATURALA WELL BREAK event

10 svibnja, 2022

Ekskluzivno događanje u trajanju od 3 sata, koje će se održati 7. svibnja 2022. godine! #takeabreak…

Joga grupe

14 veljače, 2022

Krenuli smo ponovo sa joga grupama u dvorani... Utorak i četvrtak 17-18h i 18:15-19.15h Prijave…

MEKSIKO YOGA RETREAT 3.-23.3.2022

15 prosinca, 2021

MEKSIKO YOGA RETREAT- 12.990,00 KN po osobi u dvokrevetnoj sobi Ponovno nam se pridružite na…

Komentari klijenata

Andreja

Kod Ane sam došla nakon sto sam se nakon napornih tjedana i mjeseci, prvenstveno psihičkih na poslu, suočila s nekoliko u vrlo kratkom vremenu glavobolja-migrena. Uglavnom nakon prvog tretmana masaže glave, ledja i lica Ana je majstorski uspijela “spustiti” moja zgrčena ramena. Ljudi dragi, ja sam imala 5-10 cm (takav je bio dojam) niza ramena nego inače! Glavobolje su skoro pa nestale, nakon 2 tretmana. Ana hvala ti puno, radiš odlično! Sada se spremam na 4. tretman, ali to je vise iz gusta, manje iz potrebe da mi se stanje poboljša. Stvarno majstorski dobra masaza!

Päivi Johanna Vilhu

I highly recommend Ana’s back & shoulder massage aswell as facial massages and treatments! After the facial one I was really floating, deeply relaxing… my shoulders however needed strong and deeper therapeutic treatment, and Ana did fantastic job there as well

IVAN BEDALOV-profesionalni plesač

Ana je stručnjak na svom području! Ja joj kažem gdje me boli a ona mi to sredi – kao terapeut. S druge strane, kao joga instruktor pomogla mi je u sat vremena više nego svi dosad odrađeni satovi bilo čega sličnog. Kao plesač često sam izložen stresu i ozljedama, dok sam kod Ane izložen zdravlju, oporavku i preporodu!
Ana puuuuuno ti i veeeeliko hvala!

MARK FOSTER – The most successful British swimmer of all time

Great professionalism in massage, I enjoyed it.

DANIJELA IVANČIĆ

Ana, još jednom hvala ti na radionici koja me oslobodila one točke koja me je kočila u izvedbi stoja na glavi. Predivno iskustvo.

DINKO KOBAL

There isn’t much to say or write, a top professional. 5 stars outta 5

DORA PUHARIĆ

Masaža- genijalna!

LORNA MATAIJA STANIĆ

Ana Kutija ima jako puno znanja kao sportska terapeutkinja, učiteljica joge i još puno toga i svoje znanje jako dobro i stručno kombinira. Njeguje individualan pristup svakoj osobi kako bi dobili maksimalne benefite. Topla preporuka

ANDREA SOLOMUN – Profesionalna plesačica, koreografkinja i suosnivačica kompanije Dance &M

Odlična atmosfera, pristup, masaža i opuštanje

MARKO LONČAR – Osobni trener

Slab sam u mobilnosti kukova i ramenog pojasa te se ne mogu adekvatno istegnut. Angažirao sam Anu, za koju smatram da je vrsni stručnjak te poznavalac joge, sportsko-medicinske terapije i masaže kako za rekreativce tako i za sportaše. Meni puno pomaže te joj se slobodno obratite ukoliko i Vama treba pomoæ.

FILIP JELAVIĆ – Gold medalis in BJJ

Hvala Ana na rehabilitaciji i sauni

BRUNO BARBIĆ – Hrvatski plivač

Hvala ti za sve terapije i masaže, puno si mi pomogla!

Back To Top