Ovo je prilika da uživate u jedrenju prekrasnom hrvatskom obalom, doživite život na brodu, vježbate jogu na zapanjujućim mjestima, te se opustite uz masažu.

Jedrenje je jedna od najuzbudljivijih aktivnosti na otvorenom koje možete doživjeti. Upoznajte snagu vjetra i mora i provedite vrijeme visoke kvalitete posvećene samo vašem umu i tijelu. Kretanje i more čiste onu ustajalu energiju u nama i dopuštaju nam da otpustimo sve što nam više ne treba. Meditacije će povezati vaš um s energijom vode i zraka.  Ovo će vas naučiti prednostima življenja svjesnog života, života iz vlastitog centra, ovdje i sada.

Spojiti jogu, pranayamu i meditaciju sa morem i mirom koju pruža jedrilica je osjećaj koji smo doživjeli i koji želimo podijeliti s vama.

Na jedrenju vidimo drugačije, čujemo drugačije, osjećamo drugačije pa možemo puno lakše i sebe sagledati potpuno drugačije.

Što očekivati:

• Kroz tjedan dana na brodu naučiti ćete osnovne jedriličarske vještine, prilagoditi se vjetru, moru i životu na jedrilici.
• Naučiti ćete okret uz vjetar i niz vjetar s glavnim jedrom i genovom, te pravila izbjegavanja sudara na moru. Naravno, svaki dan učite i par osnovnih mornarskih čvorova, koji su vam potrebni da bi mogli jedriti.
• Dodatno ćete shvatiti temeljnu logiku ponašanja nautičara na moru kao i spojiti je sa svojom postojećom ili novostečenom praksom Joge (Hatha, Vinyasa, Slow flow, Restorativna, SUP joga-po želji).
• Uživati ćete u pranayamama i vođenim meditacijama, te masaži ramena i vrata, a uz sve to se i dobro zabaviti i odmoriti.

Detalji:

Predznanje nije potrebno, apsolutni početnici su dobrodošli, kao i iskusni jogiji.

Min. preduvjeti: vještina plivanja, spremnost na tjelesnu aktivnost i na sudjelovanje u poslovima na jedrilici

Vještine koje ćete steći: osnove kormilarenja, rukovanje jedrima, produbljenje Joga prakse i disanja

Smještaj: jedrilica

Akvatorij jedrenja: srednji Jadran

*Uz dogovor sa posadom uvijek možemo promijeniti predviđeni plan po vašim željama, možemo napraviti rutu koja vam više odgovara

Trajanje: 7 dana

Min. broj polaznika: 6

Max. broj polaznika: 8

Dolazak: subota od 17 h

Cijena:

• 1100 eura po osobi (8 ljudi)
• 1350 eura po osobi (6 ljudi)

*Depozit: 30% od ukupnog iznosa, nepovratno

Cijena uključuje:

• 7-dnevni smještaj na jedrilici u dvokrevetnim kabinama
• polupansion na jedrilici -doručak i ručak
• piće dobrodošlice
• poklon sponzora
• grickalice, voće, voda i čaj
• skiper i voditeljica programa
• tečaj jedrenja
• svakodnevne joga satove
• svakodnevne vođene meditacije i pranayame
• parcijalna masaža
• najam SUP-a i SUP joga
• sve ostale troškove:
• vez u baznoj marini i troškovi drugih marina, boravišne taxe, gorivo, naknada za posteljinu i završno čišćenje
• zajednička večera zadnjeg dana u restoranu

Cijena ne uključuje: alkoholna pića, suvenire, večeru.

Iskusite poseban doživljaj joge u okruženju rižinih polja i divne magične prirode na otoku bogova

Želite uživati u predivnim tropskim plažama, ali u isto vrijeme vidjeti, obići i doživjeti jednu od kultura koja očarava moderan svijet? To znači da je Bali idealna destinacija za vas…
Pridružite nam se na jedinstvenom joga iskustvu na predivnom Baliju pod vodstvom insiprativne Ane Kutije. Upustite se u sedmodnevno joga iskustvo kroz svakodnevnu Hatha praksu, vođene pranayame i meditaciju. Odmorite um i tijelo kroz svakodnevnu joga praksu u maloj grupi okruženi prirodom. Nahranite osjetila raznovrsnom azijskom kuhinjom, prirodom i specifičnom kulturom. Tokom boravka predviđen je i odlazak na izlet s posjetom Goa Gajah hramu i Tirta Empul hramu sa svetim izvorima vode u kojima možete proći iskustvo duhovnog pročišćenja.

Ovaj program pomaže vam istražiti vlastito tijelo i zaista osjetiti što se u njemu događa kroz:

• jutarnje satove joge, tehnike disanja i opuštanja koje iz stresa, tenzije i brzine vraćaju u centar; balansiraju,  daju mir i stabilnost. (vježbe su namijenjene svim nivoima fizičke spremnosti, uključujući i početnike, u trajanju od 90 min)
• vođena meditacija po čakrama
• večernja okupljanja gdje se uz vježbe relaksacije, vođenu joga nidru sprema za relaksirajući i odmarajući san

Program je osmišljen kako bi zadovoljio sve vaše potrebe i jedino što zahtjeva je fleksibilnost uma i aktivno sudjelovanje. Kombinirajući Hatha praksu i vođenu pranayamu u blizini rižinih polja Balija,  provest će vas kroz jedinstveno i duboko iskustvo joge na jednom od najljepših mjesta na svijetu.

“Jednom godišnje idite na mjesto gdje nikad ranije niste bili.”. Dalai Lama . Rado ćemo dodati, ako je riječ o Baliju slobodno ga posjetite i više puta.

ISTAKNUTO

• 7 dnevni program joge
•  izlet u Goa Gajah i Tirta Empul
•  smještaj u vrhunskom hotelu 4*

OVAJ RETREAT JE ZA VAS AKO:

• želite preuzeti kontrolu nad svojim mislima i osjećajima
• želite otpustiti stres, i sve negativne emocije
• želite razviti ljubav i nježnost prema sebi i drugim
• želite odvojiti malo vremena za sebe kako bi osjetili unutarnji mir i uživanje u sadašnjem trenutku

Uskoro više informacija….